Estácio Ceará realiza campanha educativa e teste rápido para sífilis e hepatites B e C

Para comemorar o Dia do Farmacêutico, o curso de Farmácia do Centro Universitário Estácio do Ceará, realiza entre os dias 18 e 19 de janeiro, nas Unidades Parangaba e Via Corpvs, respectivamente, ação educativa no combate à Hepatite B e C e Sífilis. Das 8h às 11h, serão realizados testes rápidos e orientações sobre as doenças para a comunidade. A ação conta com o apoio da Associação Cearense dos Pacientes Hepáticos e Transplantados (ACEPHET)

A testagem é gratuita, sigilosa e segura. Basta uma gota de sangue e, em apenas 30 minutos, é possível realizar os exames. Se algum resultado for positivo, o paciente é orientado e encaminhado para fazer investigações complementares e iniciar o tratamento. O diagnóstico precoce é importante, pois conforme salientou a coordenadora do curso de Farmácia da Estácio Ceará, Patrícia Quirino, “somente com a identificação da doença, é possível tratá-la e, quanto antes iniciar o tratamento, maior será a chance de recuperação”.

Patrícia também orienta, que essas doenças infecciosas podem ser prevenidas e destaca alguns cuidados. “É importante que as pessoas tenham alguns cuidados básicos, como evitar o contato com sangue infectado, não partilhar objetos cortantes e perfurantes e usar preservativo nas relações sexuais”, disse.
 
SERVIÇO:
Estácio Ceará realiza campanha educativa e teste rápido para sífilis e hepatites B e C

Dia: 18/01 (quarta-feira)
Horário: 08h às 11h
Evento presencial no Campus Parangaba
Endereço:  Av. Senador Fernandes Távora, 137 – Jóquei Clube

Dia: 19/01 (quinta-feira)
Horário: 08h às 11h
Evento presencial no Campus Via Corpvs
Endereço: R. Eliseu Uchôa Beco, 600 – Guararapes.

Bomar Pescados ensina como preparar petisco de camarão crocante para degustar nesse verão

Verão é sinônimo de sol, calor, férias, praia e muita praticidade para curtir o melhor da alta estação em muito mais tempo. Pensando nisso, a Bomar Pescados selecionou uma receita prática de camarão crocante, um dos frutos do mar mais versáteis e queridos pelos brasileiros, para degustar com um bom chopp. Confira:

INGREDIENTES 

400 g de Camarão Médio Descascado Bomar

60 g de farinha panko (1 xícara)

90 g de de farinha de trigo (3/4 de xícara)

1 ovo

Limão (1/4 de unidade)

Sal (a gosto)

Pimenta do reino (a gosto)

MODO DE PREPARO

Tempere o camarão com um pouco de sal, pimenta do reino e o limão.

Bata bem o ovo.

Tempere a farinha de trigo com sal e pimenta do reino.

Passe o camarão na farinha de trigo. Em seguida, passe no ovo, e, por último, passe na farinha panko.

Repita isso com todos os camarões.

Esquente o óleo e frite.

Escorra em um papel toalha.

Sirva com limão e seu molho favorito.

Sobre a Bomar Pescados

Genuinamente cearense, a Bomar Pescados atua na indústria de pescados desde 2006. Desde então, consolidou-se como uma das principais empresas de pescado e cultivo de camarão e tilápia do Brasil. A empresa conta com mais de 120 representantes comerciais, estando presente em 11 estados brasileiros e no Distrito Federal. Realiza exportações para a Ásia e Américas. Possui uma carteira superior a mil clientes ativos em todo o Brasil e mais de 700 colaboradores divididos entre fazendas, indústria e filiais.

Modalidades Body&Mind são alternativas para unir saúde física e mental em 2023

Janeiro é o momento em que as pessoas dão uma pausa, repensam e projetam novas metas para o ano novo. Este também é o mês de valorização da saúde mental, o que ocorre sobretudo com a campanha Janeiro Branco. Não é coincidência que a campanha aconteça no primeiro mês do ano, quando as pessoas estão bastante estimuladas a melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.

De acordo com o relatório “Panorama do bem-estar corporativo 2022”, realizado pelo Gympass, as pessoas consideram o bem-estar um pilar tão importante quanto o salário (83%). E qualidade de vida e bem-estar andam lado a lado com saúde mental e corporal, é o que diz o Coordenador Técnico da Ayo Fitness Club, Júlio César. ’’Para estarmos em dias com nossa saúde, precisamos trabalhar nosso corpo de forma geral, não esquecendo da mente. Nesses dois últimos anos, muitas pessoas sofreram com sua saúde mental, e a busca por atividades que pudessem ajudar nesse quadro aumentou’’, comenta.

Para trabalhar todas as frentes do seu corpo, a Ayo sempre apostou em modalidades Body&Mind, que trabalham a saúde mental além do exercício físico. Entre elas, tem a musicoterapia que proporciona uma aula que decorre ao som de música suave, sendo baseada em movimentos simples de yoga, pilates e mat pilates, com foco na correção postural e na mobilidade articular, desenvolvendo a força e a flexibilidade.

Acompanhando esse movimento, as unidades das academias do Grupo AYO, Ayo Fitness Club e Ayo Training Gym, promovem a proposta de bem-estar 360°, que ajuda a se reconectar e a manter o equilíbrio e a saúde de todo o organismo. ’’Nas unidades da AYO, procuramos sempre promover a saúde e o bem-estar através de exercícios que valorizam a saúde mental de cada aluno, por isso temos diversas atividades que vão além da musculação e do exercício físico’’, explica Julio Cesar.

Benefícios da prática de Body&Mind

● Atenção / ‘Awareness’ – capacidade de estar consciente do meio;

● Concentração;

● Memória;

● Capacidade de aprendizagem;

● ‘Empowerment’ – Sensação de poder e autonomia;

● Redução dos sintomas de ansiedade, stress e depressão;

● Redução da agressividade;

● Aumento do autocontrole.

Mochilas pesadas podem provocar lesões ortopédicas em crianças: como prevenir

Nas próximas semanas, termina o período de férias escolares. No agitado movimento do dia a dia, um detalhe importante pode passar despercebido para pais e responsáveis: o peso das bolsas e mochilas que crianças e jovens levam e trazem, sempre cheias de livros, cadernos e apostilas. O maior problema é que o sobrepeso da mochila, somado à má distribuição dentro do acessório, pode prejudicar a postura do estudante, tornando-a inadequada.
“O ato de levantar, carregar ou manusear uma mochila pesada de forma errada pode fazer com que a criança ou adolescente se incline para a frente, afetando negativamente o seu equilíbrio, e assim, alterando a posição do seu centro de gravidade, interferindo na distribuição de carga. A coluna aumenta a curvatura lombar, o que acarreta dores e possíveis distúrbios posturais”, alerta o ortopedista e traumatologista Alberto Alves, membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – Seção Ceará (SBOT-CE).
Estima-se que entre 60% a 70% dos problemas de coluna em adultos são gerados por sobrecarga de peso e esforços repetitivos na infância e adolescência. “O peso da mochila nunca deve exceder 10% do peso corporal da criança ou adolescente. Por exemplo, uma criança ou adolescente com 40kg não deve carregar uma mochila com mais de 4kg”, orienta o ortopedista Alberto Alves. “Além disso, a largura das alças deve ser adequada a cada criança, para que ocorra livremente o movimento circular dos ombros, e a altura das mochilas deve ser menor que o comprimento do tronco”, reforça.
Outro aspecto prejudicial é usar a mochila em apenas um dos braços, o que resulta em dores nos ombros, na coluna cervical, na região torácica e na parte lombar. As alças da mochila devem ser largas e acolchoadas.

Dores
Caso o estudante apresente sintomas como dor, dormência, desconforto e formigamento, deve ser encaminhado rapidamente para avaliação. “Os pais não devem desvalorizar a queixa dos seus filhos, pois é comum o aparecimento de dores precoces no pescoço, nos ombros ou nas costas, e, se elas não forem tratadas, podem se tornar crônicas, inclusive na vida adulta”, observa o ortopedista Alberto Alves. “Outros problemas que podem ocorrer são alterações posturais importantes, como a hipercifose postural, que é o excesso de curvatura da coluna torácica, caracterizado, por exemplo, como uma corcunda. Esses agravos osteomusculares podem diminuir o rendimento escolar do aluno, devendo ser corrigidos o mais breve possível, sob a orientação de um médico ortopedista”, afirma o membro da SBOT-CE.

Dicas
Algumas dicas ajudam a diminuir o problema, como colocar os objetos mais pesados na abertura principal, próximos às costas da criança, e utilizar os bolsos externos somente para itens leves. O fundo da mochila deve estar sempre bem posicionado, apoiado na curva da região lombar – se estiver muito abaixo ou acima pode agravar problemas de postura. A criança deve levar apenas o imprescindível para o dia e, ao pegar a mochila do chão, deve dobrar os joelhos para distribuir melhor a carga. Outro recurso importante é dar preferência a bolsas que tenham rodinhas, que facilitam deslocamentos.

CIEE abre processos seletivos de estágio para Advocacia-Geral da União

O Centro de Integração Empresa-Escola – CIEE, abrirá na próxima segunda-feira, dia 16/01, as inscrições para os processos seletivos públicos de estágio da Advocacia-Geral da União (AGU).

Um dos processos seletivos têm oportunidades voltadas para candidatos que sejam formados em Direito e que queiram realizar o curso de Pós-graduação lato sensu a distância “Funções Institucionais da Advocacia-Geral da União”, promovido pela Escola da Advocacia-Geral da União.

Os interessados devem fazer a inscrição gratuita no Portal CIEE no seguinte link:  https://pp.ciee.org.br/vitrine/7717/detalhe, e realizar a prova on-line.

O valor da bolsa-auxílio mensal é de R$ 1.665,22, com carga horária de 30 horas semanais, a serem cumpridas e supervisionadas a distância no âmbito de equipes virtuais vinculadas a órgãos da Advocacia-Geral da União. Os selecionados também poderão contar com R$ 10,00 por dia estagiado, que será devido apenas na hipótese de efetivo deslocamento para instalações da Advocacia-Geral da União em sua respectiva cidade.

Já o outro processo será voltado para estagiários do Ensino Superior – em diversos cursos como Direito, Administração e Informática – e também para jovens que estejam cursando o Ensino Médio.

Os valores de bolsa-auxílio variam de R$486,05 a R$694,36 para estagiários de Ensino Médio e R$ 787,98 a R$ 1.125,69 para candidatos do Ensino Superior, variando de acordo com a carga horária.

Os interessados devem fazer a inscrição gratuita no portal CIEE no seguinte link:  https://pp.ciee.org.br/vitrine/7778/detalhe

Atendimento

O estudante também pode tirar dúvidas através do atendimento via Whatsapp do CIEE no número: (11) 3003 – 2433.

CIEE 58 anos – Transformando vidas, construindo futuros

Desde sua fundação, há mais de 58 anos, o CIEE se dedica à capacitação profissional de estudantes por meio de programas de estágio. Em 2003, abriu uma nova frente socioassistencial com a aprendizagem. Em paralelo, mantém uma série de ações socioassistenciais voltada à promoção do conhecimento e fortalecimento de vínculos de populações prioritárias.

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5 FATOS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O CIEE

1- É uma entidade beneficente de assistência social, de caráter filantrópico, sem fins lucrativos e não tem qualquer vinculação com os governos, Sistema S (Sesi, Sesc, Senai) ou entidades de classe.

2- Promove o acesso e a integração ao mundo do trabalho a adolescentes e jovens por meio da oferta de programas de estágio e aprendizagem.

3- É uma entidade qualificada para ministrar os encontros de capacitação socioprofissional a aprendizes.

4- É mantida por contribuições de empresas e órgãos públicos parceiros nos programas ofertados. Nada é cobrado dos jovens e adolescentes beneficiados.

5- É dirigido com um conselho composto por educadores, profissionais liberais e empresários, todos voluntários.