Gripe: receitas naturais ajudam a aliviar sintomas respiratórios

Farmacêutica explica como preparar chás e lambedores com eficácia e segurança em casaDurante o período em que as temperaturas ficam mais baixas, é comum o aumento de doenças respiratórias, como resfriados, gripes e até casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). Esse crescimento ocorre devido à maior circulação de vírus, causada pela combinação de tempo seco e aglomerações em ambientes fechados.

“No inverno, as pessoas tendem a permanecer mais tempo dentro de casa, em escritórios e no transporte público com janelas fechadas. Isso aumenta a proximidade entre elas, e a maioria das infecções respiratórias é transmitida por gotículas. Ao tossir, falar ou espirrar, essas gotículas podem atingir olhos, nariz ou boca de outras pessoas e contaminá-las. Ou podem cair em superfícies, que são tocadas inadvertidamente”, explica a infectologista e professora do Instituto de Educação Médica, Silvia Fonseca.

Em casos mais leves, é possível recorrer a remédios naturais, como chás e lambedores com plantas medicinais que possuem propriedades antivirais e anti-inflamatórias. Segundo a farmacêutica e professora do curso de Farmácia da Estácio, Lindaura Carvalho, “algumas plantas têm propriedades medicinais, de onde são extraídos os princípios ativos dos medicamentos. Por isso, é possível utilizá-las em casa na preparação de chás e lambedores, como conhecemos aqui na nossa região”.

Chá de limão com alho e lambedor de chambá com malva do reino

Lindaura alerta que a eficácia do chá depende da forma correta de preparo. “Chás feitos com folhas devem ser preparados por infusão, ou seja, com a água quente e abafada. Lave as folhas, coloque-as numa xícara com água quente, tampe e deixe descansar por cerca de 15 minutos antes de consumir.”

Já as cascas, raízes e sementes devem ser preparadas por decocção (cozimento): leve as partes da planta à fervura junto com a água. Entre as plantas mais utilizadas para preparos de remédios naturais caseiros, estão: malva do reino, limão, alho, chambá, erva-cidreira, hortelã e gengibre.

A seguir, duas receitas práticas para aliviar sintomas respiratórios leves:

Chá de Alho e Limão (infusão)

Ingredientes:

1 limão
2 dentes de alho
1 copo de água
Mel (opcional)

Modo de preparo:

Ferva a água com os dentes de alho. Desligue o fogo, adicione o suco do limão, abafe com um pires e espere cerca de 15 minutos. Adoce com mel, se desejar. Beba morno, até 3 vezes ao dia.

Lambedor de Chambá e Malva do Reino

O chambá, planta originária da África, possui propriedades expectorantes, broncodilatadoras e anti-inflamatórias. Caso não encontre chambá, pode-se substituir por alho, guaco ou abacaxi.

Ingredientes:

30 folhas de malva do reino
1 punhado de folhas Chambá (10g)
1 copo americano de açúcar
Panela de vidro, ágata ou barro (evite alumínio)

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes na panela e leve ao fogo médio. Mexa por 5 a 10 minutos, até formar um líquido com textura de xarope. Coe, armazene em vidro ambar(escuro) conservar em geladeira por 3 dias.

Adulto – uma colher de sopa 3x ao dia.
Criança – uma colher cha 3x ao dia

FB Uni e Instituto Atlântico firmam parceria estratégica para expansão de cursos de tecnologia em Fortaleza

Em um movimento que promete transformar o cenário educacional e tecnológico da cidade, o FB Uni, por meio da FB Tech – Escola de Tecnologia, e o Instituto Atlântico, com sua unidade educacional Escola Atlântico Avanti, anunciam uma parceria estratégica para o lançamento de cursos focados em tecnologia de ponta. A nova oferta educacional atende a um público crescente de entusiastas da tecnologia, profissionais em transição de carreira e aqueles que buscam aprimorar suas habilidades para se destacarem no mercado competitivo da área.

Fortaleza, que vem se destacando como um polo de inovação tecnológica no Brasil, é um dos maiores centros de startups e empresas de tecnologia do Nordeste, com destaque para áreas como desenvolvimento de software, inteligência artificial e big data. O mercado de tecnologia no estado cresceu mais de 20% nos últimos três anos, conforme dados da Associação Brasileira de Startups (ABStartups), mostrando a demanda crescente por profissionais qualificados em diversas áreas de TI. Esse cenário posiciona a cidade como um hub de inovação, tornando essa parceria entre o FB Uni e o Instituto Atlântico ainda mais relevante.

A parceria vai oferecer programas de formação profissional em temas como desenvolvimento de software, ciência de dados, inteligência artificial, cibersegurança, automação e big data, entre outros, com o objetivo de capacitar alunos para as necessidades específicas do mercado local. A cidade, que abriga grandes empresas de tecnologia e centros de inovação, está cada vez mais carente de profissionais para ocupar posições estratégicas no setor.

Com o lançamento desses cursos, Fortaleza dará um passo significativo para fortalecer seu ecossistema de tecnologia e inovação, criando oportunidades de qualificação em áreas essenciais para o desenvolvimento econômico da cidade. Além de contribuir diretamente para a formação de profissionais altamente capacitados, a parceria entre o FB Uni e o Instituto Atlântico também visa o fomento à inovação, estimulando a criação de novas startups e empresas no campo da tecnologia, fundamentais para o crescimento sustentável da economia local.

Os cursos terão como diferencial a metodologia aplicada e prática, com projetos reais e parcerias com empresas de tecnologia do setor, garantindo que os alunos não só adquiram o conhecimento teórico, mas também desenvolvam competências práticas, alinhadas às tendências globais da área de tecnologia.

“Essa parceria é um marco para a educação tecnológica em Fortaleza. Estamos criando um centro de excelência que irá moldar os profissionais do futuro e colocar Fortaleza na vanguarda da inovação no Brasil”, afirmou Gabrielli Romeiro, Gerente Executiva do FB Uni.

Carlos Pompeu, Gerente Executivo de Operações Educacionais da Escola Atlântico Avanti, afirma: “Transformamos conhecimento em ação. Formamos líderes preparados para resolver problemas reais com visão estratégica, tecnologia e impacto.”

Sobre o FB Uni

O FB Uni é um centro universitário com mais de 20 anos de tradição, reconhecido pela excelência acadêmica e pela capacidade de inovar constantemente no processo de ensino. Com o compromisso de formar profissionais preparados para os desafios contemporâneos, a instituição criou a FB Tech – Escola de Tecnologia, que rapidamente se consolidou como referência no Nordeste na formação de talentos para o setor tecnológico. Com parcerias estratégicas com grandes empresas da área, a FB Tech alia infraestrutura moderna, metodologias ativas e programas de mentoria e capacitação para oferecer uma formação conectada às demandas reais do mercado digital. Por meio de uma abordagem prática e orientada a resultados, o FB Uni reafirma seu papel como agente de transformação na educação superior e na empregabilidade de seus alunos.

Sobre o Instituto Atlântico

O Instituto Atlântico é uma Instituição de Ciência e Tecnologia, criada para desenvolver soluções científicas e tecnológicas com alto impacto. Com 22 anos de atuação, é pioneiro em práticas ágeis no Nordeste, vencedor do Prêmio FINEP de Inovação e reconhecido pela ITU como uma das 10 melhores práticas globais em construção de ecossistemas de inovação. Conta com cerca de 600 colaboradores e elevados índices de satisfação interna e externa.

Sua unidade educacional, a Escola Atlântico Avanti, conecta educação de excelência ao ecossistema de inovação do Instituto para formar profissionais capazes de liderar a transformação digital em seus contextos. Com programas voltados para executivos, gestores e talentos em transição, a Avanti alia prática de mercado, método ativo e conhecimento aplicado em áreas como IA, dados, automação e gestão.

Canindé avança na construção do novo Plano Municipal de Saúde com evento intersetorial

A saúde pública de Canindé deu um passo decisivo na segunda-feira, 07, rumo à melhoria da assistência e da gestão dos serviços oferecidos à população. A Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou um evento intersetorial de oficinas voltado à construção do novo Plano Municipal de Saúde, que orientará as ações da área pelos próximos quatro anos.

O encontro, realizado no auditório da Praça dos Mestres, reuniu representantes das secretarias municipais, dos poderes Executivo e Legislativo, além de membros da sociedade civil, representados pelo Conselho Municipal de Saúde. A proposta é garantir uma construção coletiva e participativa do documento que servirá como bússola para os investimentos, prioridades e diretrizes da saúde no município.

Durante a abertura, o prefeito Jardel Sousa destacou a importância do momento para o futuro da cidade. “Cuidar das pessoas vai além do atendimento direto. Exige decisões bem pensadas, construídas com base nas reais necessidades da população. O plano nasce com esse espírito: de união, escuta e compromisso com o que realmente importa”, afirmou.

O evento intersetorial contou com a participação de diversas diretorias e órgãos estratégicos, como a Diretoria de Atenção Primária, Atenção Especializada, Vigilância em Saúde, Planejamento e Regulação, Administração e Financeiro, além da Superintendência do Hospital Regional São Francisco, APAE, SAMU, Centro de Nefrologia e Direção de Planejamento da SMST.

Para o secretário municipal de Saúde, Artur Paiva, o processo é também um exercício de responsabilidade pública. “Deste encontro, sairão propostas, metas e ações concretas. A partir daqui, também realizaremos audiências públicas, onde vamos ouvir diretamente os usuários dos serviços de saúde. Nosso objetivo é seguir construindo um sistema cada vez mais eficiente, ouvindo quem mais importa: a população.”

Com essa iniciativa, Canindé reafirma seu compromisso com uma saúde pública mais humanizada, eficaz e alinhada às reais demandas do povo. O novo Plano Municipal de Saúde será finalizado nos próximos meses, após uma série de escutas e debates com a população e especialistas da área.

Instituto abre inscrições para 525 vagas em cursos e atividades gratuitos

Em um compromisso constante com o desenvolvimento social e econômico da comunidade de Vila Velha, o Instituto Pensando Bem anuncia a abertura de inscrições, de 7 a 11 de julho, para 525 vagas em cursos profissionalizantes, artes marciais, música, tecnologia, educação, entre outros. A iniciativa tem como objetivo desenvolver pessoas em formação cidadã, levar cultura, tecnologia e capacitar jovens e adultos para o mercado de trabalho. 

O processo de matrículas já está acontecendo para as seguintes vagas: 

Muay Thai (a partir de 6 anos) – 12 vagas

Judô (6 a 17 anos) – 09 vagas

Jiu-Jitsu (6 a 17 anos) – 59 vagas

Designer Gráfico (a partir de 14 anos) – 11 vagas

Violão (7 a 12 anos) – 14 vagas

Violino (9 a 14 anos) – 4 vagas

Contação de história (4 a 8 anos) – 24 vagas

Alfabetização infantil (4 e 5 anos) – 07 vagas

Alfabetização adultos (a partir dos 15 anos) – 14 vagas

Informática (a partir dos 14 anos) – 7 vagas

Robótica (9 a 14 anos) – 2 vagas

Teatro (8 a 13 anos) – 11 vagas

EJA (a partir de 15 anos) – sem limites de vagas

Serviço:

Inscrições presenciais: Travessa Arthur Borges, 55 – Vila Velha

Horário de inscrição: Segunda a sexta-feira, das 8h30 às 18h30.

Inscrições via WhatsApp: (85) 99667-4429.

Documentos necessários: RG e CPF (do menor e do responsável), comprovante de endereço, certidão de nascimento (caso não tenha RG) e laudo médico (em casos atípicos).

Gestão de performance e Comunicação: engrenagens essenciais para o crescimento de empresas cearenses

A busca por resultados consistentes e a construção de uma cultura organizacional robusta tornaram-se imperativos para o crescimento sustentável

No atual ambiente de negócios, a busca por resultados consistentes e o desenvolvimento de uma cultura organizacional forte são cruciais para o crescimento sustentável. A combinação estratégica da gestão de performance e da comunicação tem se consolidado como um fator diferenciador, impulsionando a inovação e o engajamento em organizações de todos os tamanhos.

No Ceará, a importância desse alinhamento é cada vez mais reconhecida por empresas locais.”Performance sem comunicação clara tende a perder força com o tempo”, afirma Wosley Nogueira, especialista em gestão estratégica e inovação que atua no estado. “Gestores que enxergam a comunicação como parte central da liderança criam ambientes mais colaborativos, inovadores e produtivos. Equipes treinadas apenas para bater meta, mas que não sabem se expressar, acabam deixando oportunidades na mesa.”

A definição de metas e a busca por resultados são atividades inerentes a qualquer organização. O desafio reside em garantir que as equipes não apenas atinjam esses objetivos, mas também compreendam o propósito por trás deles. Nesse contexto, a comunicação assume um papel fundamental, funcionando não apenas como uma ferramenta, mas como um processo contínuo de troca de informações, alinhamento de expectativas e inspiração.

Kairo Alves, CEO da Evo Result, empresa que desenvolve estratégias comerciais, observa que “as estratégias mais eficazes se concretizam quando líderes e equipes conseguem dialogar abertamente sobre expectativas e resultados. Frequentemente, um bom indicador de performance pode ser prejudicado por falhas na comunicação ou falta de processos claros no dia a dia.”

Do ponto de vista do desenvolvimento de profissionais, Kílvia Nogueira, diretora da Vox2You, que oferece treinamentos em oratória e comunicação, identifica um padrão entre líderes: muitos possuem grande conhecimento técnico, mas demonstram insegurança ao engajar suas equipes. “Ao desenvolverem a confiança para se comunicar, é possível observar melhorias não apenas na produtividade, mas também no clima organizacional, na criatividade e na colaboração”, explica Kílvia.

A integração entre gestão de performance e comunicação tem se mostrado um diferencial importante nas organizações. Empresas que investem nesses dois pilares reportam ambientes de trabalho mais dinâmicos e adaptáveis a mudanças. Mais do que a simples adoção de metodologias, trata-se de construir uma cultura que valoriza tanto o resultado quanto o processo para alcançá-lo, reconhecendo a importância da escuta, do diálogo e da clareza para um crescimento consistente.

Sindieventos Ceará apresenta boas práticas no Conecta e Sicomércio em Brasília

Iniciativa cearense “Meu Evento no Ceará” será destaque entre projetos selecionados de todo o Brasil

O Sindieventos Ceará participa, entre os dias 9 e 11 de julho, do Conecta e Sicomércio, evento nacional promovido pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), em Brasília. A entidade cearense levará ao encontro suas boas práticas institucionais, com destaque para o projeto “Meu Evento no Ceará”, iniciativa desenvolvida em parceria com a Associação Brasileira de Empresas de Eventos do Ceará (ABEOC CE), Fortaleza Convention Bureau e apoio da Fecomércio, Sebrae e do Convênio Acelera Eventos.

O evento reunirá lideranças e representantes do Sistema Comércio (CNC, Federações, Sindicatos, Sesc e Senac) para debater temas estratégicos como marketing, gestão, tecnologia, ESG, liderança, tendências do comércio e turismo, além de pautas fundamentais como reforma tributária, contribuições sindicais e o papel do Sistema na defesa dos interesses do setor empresarial.

Representam o Sindieventos Ceará no encontro a presidente da entidade, Stella Pavan, a executiva Kátia Mamede e o consultor de comunicação institucional, Celso Tomaz. Para Stella, estar entre os projetos selecionados em uma disputa nacional, que contou com a inscrição de mais de 750 iniciativas de todo o Brasil, é motivo de orgulho. “Sermos escolhidos para apresentar nossas práticas é uma chancela importante ao trabalho desenvolvido pelo Sindieventos. Mostra que o Ceará tem se destacado e que nossas ações podem servir de referência para outros estados”, ressalta.

Fortalecimento do Sistema

O Conecta e o Sicomércio reforçam a integração e o alinhamento do Sistema Comércio em todo o país, criando um espaço para troca de experiências e divulgação de projetos de sucesso. “Esses encontros são fundamentais para entendermos o que está funcionando em outras regiões e como podemos replicar práticas positivas, sempre com foco no fortalecimento do setor, na defesa dos empresários e no impulsionamento da nossa economia”, complementa Stella Pavan.

Na edição de 2023, o evento reuniu mais de 1.300 participantes e representantes de cerca de mil sindicatos de todo o Brasil. Este ano, o encontro será realizado no Centro Internacional de Convenções do Brasil, em Brasília, e deve reunir novamente as principais lideranças do comércio, serviços e turismo do País.