Com a chegada do final do ano letivo, a expectativa por férias e descanso toma conta de alunos e professores. No entanto, este período também pode ser marcado por um turbilhão de emoções, como ansiedade, insegurança e até mesmo tristeza. Diante desse cenário, é fundamental que famílias e escolas estejam atentas à saúde mental das crianças e adolescentes.
A escola desempenha um papel crucial na vida dos estudantes, e a forma como as instituições oferecem feedback sobre o desempenho dos alunos pode impactar diretamente sua autoestima e bem-estar emocional. É essencial que as escolas adotem uma abordagem mais humanizada e individualizada, valorizando os progressos de cada criança e oferecendo um acompanhamento pedagógico e psicológico mais próximo.
“O período preparatório para o encerramento de um ciclo deve ser acompanhado de perto pelas escolas e famílias, dando os devidos retornos às crianças e alinhando pontos importantes para garantir a saúde mental dos nossos jovens”, destaca a psicóloga Sarah Rebeca Barreto.
Impacto do ambiente escolar na saúde mental infantil
Estudos demonstram que o ambiente escolar pode ser um fator determinante para a saúde mental infantil. A pressão por boas notas, a comparação com os colegas e a dificuldade em se adaptar às demandas da escola podem desencadear ansiedade, depressão e outros problemas emocionais.
Para ajudar os filhos a lidar com as emoções típicas do final do ano letivo, a profissional lista algumas dicas que os pais podem aderir:
- Manter uma comunicação aberta: Incentive a criança a expressar seus sentimentos e preocupações, sem julgamentos.
- Estabelecer uma rotina: A rotina ajuda a criar um senso de segurança e organização, especialmente durante períodos de transição.
- Limitar o tempo de tela: O excesso de tempo em frente às telas pode prejudicar o sono e aumentar a ansiedade.
- Promover atividades físicas: A prática de atividades físicas libera endorfina, um hormônio que promove o bem-estar.
- Buscar ajuda profissional: Se perceber sinais de que seu filho está sofrendo, não hesite em procurar um profissional de saúde mental.
O final do ano letivo é um momento importante para celebrar as conquistas e refletir sobre o aprendizado. No entanto, é preciso ter em mente que este período também pode ser desafiador para muitas crianças e adolescentes. Ao trabalhar em conjunto, escolas e famílias podem proporcionar um ambiente mais seguro e acolhedor, promovendo o desenvolvimento integral dos jovens.
Sobre Sarah Rebeca Barreto – CRP 11.17952
Graduada em Psicologia pela Universidade de Fortaleza (Unifor), é Educadora Parental certificada pela Discipline Positive Association de Atlanta, EUA e Certificada em Ciência da Parentalidade pela University of San Diego. Atua com Psicologia Clínica no atendimento de crianças, jovens e adultos em Fortaleza-CE desde 2022, através da fundação do espaço Psicoeducativo, que surgiu com o propósito de oferecer um ambiente propício para o desenvolvimento terapêutico dos pacientes.
Além disso, a profissional também é uma das fundadoras e diretora de atendimento da Associação Marta, organização que oferece apoio integral a mulheres em situação de vulnerabilidade social vítimas de violência domestica. Mais informações no site.
