8 alimentos ricos em fibras e antioxidantes para adicionar na sua dieta

Nutricionista especialista em sinergia dos alimentos destaca alimentos ricos em fibras e antioxidantes que promovem benefícios para o corpo e a mente

A pandemia da COVID-19 alterou hábitos de consumo em diversos setores, incluindo o mercado alimentício, que registrou um aumento na busca por uma alimentação mais saudável e inclusiva, com previsão de crescimento de 14% até 2027, segundo dados do Sebrae.

No Brasil, o cenário é otimista e impulsiona empresas do setor a desenvolverem novas formas de criar hábitos alimentares mais saudáveis e atraentes para os consumidores, oferecendo produtos autênticos e exclusivos, que combinam sabor e saúde e ajudam a manter uma dieta equilibrada e prazerosa.

“Quando pensamos em dietas saudáveis, é importante adicionar nutrientes, vitaminas, fibras e antioxidantes à nossa alimentação. Podemos fazer isso por meio de alimentos que proporcionam saciedade e bem-estar”, explica Aline Quissak, nutricionista especializada na sinergia dos alimentos e sócia fundadora da AMEIzi Chocolate, uma marca que visa democratizar o consumo de chocolate saudável.

Aline destaca que o cérebro e o intestino estão conectados e que uma alimentação equilibrada promove não apenas o bem-estar físico, mas também o mental. “Fibras e antioxidantes são apenas uma parte do que precisamos, mas já representam um grande passo para quem busca melhorar a alimentação. E a melhor parte é que esses nutrientes podem ser encontrados facilmente”, comenta.

Para auxiliar quem deseja iniciar uma dieta mais saudável, a nutricionista listou alguns alimentos ricos em fibras e antioxidantes que podem ser incorporados no dia a dia:

Pitaya: a beleza da fruta é apenas um de seus atributos. Rica em fibras solúveis e antioxidantes, como vitaminas C, E e B2, além de carotenoides. A pitaya melhora a imunidade, promove saúde intestinal e tem propriedades anti-inflamatórias, auxiliando na proteção contra o envelhecimento precoce e doenças metabólicas.

Frutas vermelhas: com poderosos antioxidantes como antocianinas, vitamina C e quercetina, as frutas vermelhas melhoram a função cerebral, combatem o estresse oxidativo, e ajudam no controle glicêmico, favorecendo a saúde cardiovascular e prevenindo doenças neurodegenerativas.

Uvas vermelhas e pretas: ricas em resveratrol e polifenóis, antioxidantes que auxiliam na proteção cardiovascular e na prevenção de câncer. Suas fibras solúveis ajudam na saúde intestinal, enquanto os compostos bioativos reduzem inflamações e protegem contra o envelhecimento precoce.

Frutas cítricas: além de serem fontes de vitamina C, flavonoides e fibras, as frutas cítricas ajudam a aumentar a absorção de ferro, melhoram a função imunológica, promovem a saúde capilar e da pele, e possuem efeitos protetores contra doenças cardiovasculares e hipertensão.

Couve Kale: rica em antioxidantes como luteína e zeaxantina, além de vitaminas A, C, K e minerais essenciais. A couve Kale protege a saúde ocular, fortalece os ossos, reduz o colesterol LDL e tem propriedades anti-inflamatórias, melhorando a função hepática e cardiovascular.

Alface americana: fonte de fibras insolúveis, vitamina A, K, C e ácido fólico. A alface americana melhora a digestão, auxilia na coagulação sanguínea, promove a saúde dos olhos e protege contra doenças inflamatórias, ajudando na regulação dos níveis de glicose no sangue.

Grãos integrais: ricos em fibras solúveis e insolúveis, vitaminas do complexo B, minerais como magnésio e zinco, e antioxidantes, grãos integrais como aveia, quinoa, trigo-sarraceno e cevada melhoram a saúde digestiva, regulam o colesterol, promovem a saciedade e auxiliam no controle glicêmico. Além disso, possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, protegendo contra doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer.

Chocolate 70%: sim! O amado chocolate tem um alto teor de flavonoides e fibras dietéticas. O chocolate 70% melhora a circulação sanguínea, protege contra o declínio cognitivo, reduz os níveis de colesterol LDL, aumenta a sensibilidade à insulina e oferece proteção antioxidante contra doenças crônicas.

Férias. Sesc divulga programação mensal para o Espaço Mais Infância

O Espaço Mais Infância, localizado na Praça Luiza Távora, se transforma em um universo de criatividade, educação e lazer para crianças de até 12 anos de idade durante todo o mês de janeiro. Com uma programação gratuita e variada, a iniciativa do Governo do Estado, em parceria com o Sesc Ceará, visa proporcionar momentos de aprendizado e diversão por meio de oficinas, contação de histórias, jogos literários e brincadeiras.

A programação é distribuída entre os diferentes ambientes, como a Biblioteca Infantil, Sala Multimídia, Espaço Gourmet, Sala de Cinema e Brinquedoteca, com atrações que estimulam a imaginação e o desenvolvimento das crianças de maneira lúdica e educativa. No espaço gourmet, por exemplo, os pequenos participam de atividades criativas voltadas para a nutrição. Eles aprendem sobre alimentos saudáveis por meio de oficinas de fotografia, pintura e colagem, além de assistirem a filmes educativos seguidos de debates. Também participam de oficinas práticas, como a criação de receitas com massinha de modelar e a elaboração de cardápios saudáveis.

Já na Biblioteca, as terças-feiras são dedicadas à mediação de leitura com títulos como “Era uma Vera uma vez que não era” e “As chaves perdidas”, proporcionando um momento especial para a criançada se encantar com histórias. Nas quartas-feiras, é a vez da leitura livre, onde as crianças poderão escolher seus próprios livros, explorando temáticas como as férias. Já nas sextas-feiras, a Oficina Criativa convida os pequenos a se expressarem artisticamente, com atividades como a criação de histórias malucas usando a “Caixa Mágica”.

Além disso, a Sala de Cinema oferece sessões de curta-metragem, com temáticas que vão desde a inclusão social e amizade, até super-heróis e animações. E para completar a experiência sensorial, músicas relaxantes e cantigas de roda também fazem parte das sessões, trazendo uma atmosfera de encantamento para os pequenos.

O Espaço Mais Infância também oferece as Oficinas Baby, voltadas para crianças de até 03 anos de idade, com atividades que auxiliam no desenvolvimento de habilidades motoras, percepção visual, linguagem artística e criatividade. É necessário agendamento prévio e presença de acompanhantes.

Confira a programação completa em anexo

Serviço
Espaço Mais Infância
Local: Praça Luíza Távora (Avenida Santos Dumont, 1589 – Aldeota)
Horários:
Terça a quinta, das 17h às 20h
Sexta a domingo, das 14h às 20h
Entrada: gratuita

AJE Fortaleza realiza evento com Eduardo Diogo, conselheiro da associação e Ex-diretor Nacional do Sebrae

Na última terça-feira, 14 de janeiro, a AJE Fortaleza deu início ao calendário de 2025 com a primeira edição do ano do “Bate-Papo com Conselho”, que contou com a presença ilustre de Eduardo Diogo, conselheiro da AJE e Ex-Diretor Nacional do Sebrae, que trouxe contribuições valiosas sobre empreendedorismo e liderança. O evento aconteceu em um ambiente exclusivo do Parrileiro Aldeota.

O evento é uma oportunidade dos conselheiros da associação falarem das lições que levaram da AJE para vida, além de ser um momento descontraído de troca de ideias. Durante o evento, Eduardo Diogo compartilhou suas experiências no setor empresarial e destacou as tendências que podem impactar o mercado nos próximos anos.

Lucas Melo, coordenador geral da AJE Fortaleza, ressaltou o papel fundamental do AJE Talks no início do ano. “Este evento é crucial para definir o tom de 2025, proporcionando um espaço para que nossos membros se conectem, se inspirem e tracem metas ousadas. A participação de Eduardo Diogo trouxe uma perspectiva enriquecedora e nos motiva a buscar novas conquistas.”

“Para mim é uma grande alegria estar aqui com essa turma de jovens empresarios, que tem um papel fundamental para formação de novos lideres para a cidade de Fortaleza, o estado do Ceará e para o Brasil. Esse foi o objetivo inicial e acho que se mantém até hoje”, afirma Eduardo Diogo.

O evento inaugura uma série de encontros e iniciativas que a AJE Fortaleza planeja para este ano, com o objetivo de fomentar o crescimento e o desenvolvimento dos jovens empresários da região.

Claro assina patrocínio master e leva a experiência de games para o Sana 2025

A Claro chega ao Sana 2025, um dos maiores eventos de cultura pop/geek das regiões Norte e Nordeste, para proporcionar uma experiência exclusiva aos visitantes. A operadora assina como patrocinadora master desta edição e, ainda, dará nome à arena gamer do evento, que se chamará Arena Claro Gamer. E quem é cliente Claro conta com 50% de desconto na compra de ingressos para o evento, que acontece de 24 a 26 de janeiro. 

A Claro é a primeira operadora multiserviços que disponibiliza um plano que unifica os serviços de banda larga fixa e telefonia/dados móveis com um serviço de cloud gaming do Brasil. E o público do Sana poderá experimentar, em primeira mão, este plano, com o nome de Claro gaming GeForce NOW by Abya. O serviço permite o acesso a uma biblioteca de mais de 1.900 títulos, incluindo 130 gratuitos. Entre os jogos disponíveis estão Fortnite, Call Of Duty, Counter Strike, Assassin’s Creed e Ciberpunk. A Claro disponibilizará aparelhos para que o público, com o apoio de promotores treinados, possam testar e vivenciar a emoção dos games com tecnologia de última geração.

Além das ativações na Arena Claro Gamer, a Claro também oferecerá um espaço instagramável para os visitantes poderem registrar seus momentos e se divertir no evento. E, para completar a experiência, a operadora levará uma cabine de vento, onde os participantes poderão brincar e ganhar brindes. Já para quem gosta de dançar, também haverá um espaço dedicado ao Just Dance, um dos jogos de dança mais populares do mundo. Os visitantes poderão se divertir e mostrar seus passos de dança em uma experiência única e divertida.

“A Claro busca conectar as pessoas para uma vida mais divertida e produtiva e, por isso, estamos juntos dos nossos clientes e do público do Sana para proporcionar uma experiência ainda mais conectada e inovadora”, comenta André Peixoto, Diretor Regional da Claro para a Regional Nordeste. O diretor ainda ressalta a importância do estado cearense para a Claro. “No Ceará, que é um estado estratégico para a Claro, somos líderes no segmento pré-pago com mais de 36% de participação desse mercado. E, recentemente, assumimos a liderança no DDD 85 no mercado total (pré-pago e pós-pago), com mais de 32% de market share”, afirma Peixoto.

Serviço: Claro no SANA 2025

Data: 24, 25 e 26 de janeiro.

Local: Centro de Eventos do Ceará (Av. Washington Soares, 999 – Edson Queiroz)

Programação completa e ingressos no site: https://portalsana.com.br/

Sobre a Claro

A Claro é o maior grupo de Telecomunicações da América Latina e uma das maiores operadoras de multisserviços do Brasil, presente em todas as regiões do país. Está em mais de 4.800 municípios brasileiros e suas redes disponibilizam serviços a cerca de 98% da população. Recentemente, a Claro foi escolhida como a empresa de telecomunicações mais inovadora do Brasil, pela 10ª edição do Prêmio Valor Inovação 2024 e figurou como a 4ª marca mais valiosa do Brasil no estudo Kantar BrandZ 2024. E foi a marca mais valiosa entre as empresas de telecomunicações. A Claro oferece soluções integradas de conectividade, entretenimento, produtividade e serviços digitais de forma verdadeiramente convergente, em várias plataformas fixas e móveis. Em 2019, a empresa criou o beOn Claro, seu hub de inovação, para facilitar, potencializar e conectar a inovação dentro e fora da companhia. A Claro é líder em TV por assinatura, banda larga e a operadora que mais cresce em serviços móveis. Por meio da Embratel, lidera também o segmento de serviços corporativos, que incluem ofertas em nuvem, telecom, TI e segurança de redes e aplicações. A operadora conta ainda com o Claro 5G+ disponível em regiões de todos os estados e no Distrito Federal. E, segundo medições realizadas pelo Speedtest®, a Claro tem a internet mais rápida do Brasil no 5G e no Wi-Fi. A rede Claro 5G+ é a mais veloz do Brasil, da América do Sul e da América Latina e oferece a menor latência, a melhor experiência 5G em games e a melhor experiência de streaming de vídeos na rede 5G do Brasil. A Claro faz parte da América Móvil, com presença em 25 países na América Latina e também na Europa e Estados Unidos.

OAB-CE realiza posse festiva da nova gestão no dia 04 de fevereiro

O evento contará com a presença do presidente da OAB Nacional, Beto Simonetti

A Ordem dos Advogados do Brasil – Seção Ceará (OAB-CE) realiza, no próximo dia 04 de fevereiro, a Solenidade de Posse Festiva da Nova Gestão 2025/2027. O evento marcará a posse da nova diretoria, liderada por Christiane do Vale Leitão, primeira mulher a presidir a OAB-CE desde a fundação da entidade, em 1933. A solenidade, que será realizada no Centro de Eventos do Ceará, contará com a presença do presidente da OAB Nacional, Beto Simonetti.

Na ocasião, também tomarão posse os membros dos conselhos estadual e conselho federal da OAB-CE, a diretoria e o conselho fiscal da Caixa de Assistência dos Advogados do Ceará (CAACE), e a diretoria e o conselho da Escola Superior de Advocacia do Ceará (ESA-CE).

A diretoria que será empossada é composta por David Sombra Peixoto (vice-presidente), Thiago Morais de Almeida Vilar (secretário-geral), Francivaldo de Lemos Pereira (secretário-geral adjunto) e Camila Ferreira Fernandes (tesoureira). A gestão do triênio 2025/2027 terá ainda 52 conselheiros seccionais titulares, 64 conselheiros seccionais suplentes, três conselheiros federais titulares e três conselheiros federais suplentes. Já a CAACE contará com 10 diretores e seis conselheiros fiscais e a ESA-CE, com 13 diretores e 5 conselheiros consultivos.

“Nossa gestão será feita a muitas mãos, em um processo permanente de escuta da advocacia de todo o Estado. Vamos democratizar ainda mais a instituição, respeitando a nossa diversidade de opiniões e convicções. Também vamos dar continuidade aos avanços alcançados em todo o Estado nos últimos anos, com destaque para a qualificação profissional, para a infraestrutura e para o papel das comissões temáticas da Ordem”, afirma a presidente Christiane Leitão.

Posse administrativa
No último dia 03, foi realizada a posse administrativa da presidente Christiane Leitão em solenidade no auditório Miguel Oscar Viana Peixoto, na sede da OAB-CE. O cargo foi transmitido oficialmente por Erinaldo Dantas, que presidiu a instituição por seis anos e atuará como conselheiro federal da OAB no triênio 2025/2028.

Serviço
Solenidade de Posse Festiva da Nova Gestão 2025/2027
Data: 04 de fevereiro de 2025
Horário: 19h
Local: Centro de Eventos do Ceará – Salão Pecém (Av. Washington Soares, 999 – Edson Queiroz, Fortaleza/CE).

Um Telecom lança a Atlantic Data Centers, marca da sua unidade de negócios de data centers

Durante evento, também foi anunciado o início da obra do primeiro data center da empresa, batizado de ‘Recife1’, no último mês de dezembro no Parqtel

A Um Telecom – empresa especializada em infraestrutura de serviços digitais, incluindo Cloud, Segurança da Informação, Conectividade, Mobilidade (MVNO) e Serviços Gerenciados – apresentou, nesta quarta-feira, 15, marca e composição corporativa da sua unidade de negócios de data centers. A Atlantic Data Centers terá os executivos Daniel Gomes e Joselito Bergamaschine nas posições de presidente e vice-presidente, respectivamente.

O nome e a logomarca da Atlantic Data Centers foram inteiramente desenvolvidos por ferramentas de inteligência artificial, considerando critérios estratégicos e de mercado. O nome remete ao Oceano Atlântico, que banha o litoral brasileiro, sendo ainda uma porta para o mundo. Além disso, é universal, com boa aceitação tanto em português quanto em outros idiomas, facilitando a expansão internacional da marca. Já a imagem imprime força, solidez e versatilidade. 

Durante o evento, realizado em Recife, também foi anunciado o início da obra do primeiro data center da marca, batizado de “Recife1’, localizado no Parque Tecnológico de Eletrônicos e Tecnologias Associadas de Pernambuco (Parqtel), no bairro da Várzea, no Recife. “Esse importante ecossistema digital, que terá certificação Tier III, reforça o compromisso da Um Telecom em transformar Pernambuco num hub de dados, contribuindo para a descentralização das infraestruturas críticas no País, consolidando o Brasil como fornecedor de serviços de data center para todo o mundo”, afirma Rui Gomes, CEO da Um Telecom.

“A Atlantic Data Centers nasce com a missão de impulsionar a transformação digital das empresas, contribuindo diretamente para o desenvolvimento econômico e tecnológico do Nordeste e do Brasil. Estamos construindo uma infraestrutura escalável, robusta e essencial para atender às demandas crescentes de digitalização. Recife, reconhecida como referência em tecnologia através do Porto Digital e suas empresas inovadoras, agora contará com o Recife1, que potencializará ainda mais o desempenho dessas companhias, colocando Pernambuco no mapa global de data centers. Nosso objetivo é atender a essa demanda exponencial gerada pela digitalização da economia e pela adoção crescente de inteligência artificial nas organizações,” destaca Daniel Gomes, presidente da Atlantic Data Centers.

“O Recife1 será um pilar estratégico para atender empresas de tecnologia e nuvem, como big techs e outras, e também as grandes corporações de setores como saúde, indústria, finanças e games, assim como governos, pequenas e médias empresas em processo de expansão digital. Essa infraestrutura irá alavancar a competitividade dessas organizações, o data center também contribuirá para melhorar a qualidade dos serviços digitais oferecidos à população da região, além de formar mão de obra qualificada para atuar em um segmento alinhado ao futuro da tecnologia”, ratifica Joselito Bergamaschine .

O Brasil, no contexto global de data centers, ocupa uma posição privilegiada por sua matriz elétrica, com cerca de 92% de energia renovável, comparada a uma média global inferior a 50%. O Nordeste, em particular, destaca-se como líder nacional na geração de energia eólica e solar, reforçando o alinhamento entre inovação tecnológica e sustentabilidade. Nos Estados Unidos, por exemplo, o Electric Power Research Institute (EPRI) estima que o consumo de energia pelos data centers poderá crescer para até 9% da geração de eletricidade anual, em comparação aos 4% registrados em 2023.

Com um investimento total de R$ 300 milhões, o Recife1 será desenvolvido em três fases, ocupando uma área de quase 14 mil metros quadrados. A primeira etapa contará com capacidade para mais de 150 racks, uma potência de 1 MW dedicada a equipamentos de TI e recursos iniciais de R$ 50 milhões, financiados pelo Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES). As duas etapas seguintes adicionarão o equivalente a pelo menos mais 5x que a primeira fase, podendo chegar a 6 MW ou mais de carga de TI, tornando o empreendimento de alta escalabilidade e modularidade para crescer de acordo com a demanda.

O compromisso com a sustentabilidade é um dos pilares do projeto. O empreendimento será parcialmente alimentado por energia solar, com geração proveniente da usina fotovoltaica da Um Telecom, localizada em São Caetano, no Agreste pernambucano. A usina ocupa uma área de 1 hectare e possui capacidade de geração de 120.000 kWh/mês, contribuindo para a redução de emissões de carbono e reforçando o alinhamento da Atlantic Data Centers com as melhores práticas ambientais.

Sobre a Um Telecom

Fundada em 2010, a Um Telecom é referência em infraestrutura de serviços digitais, com portfólio diversificado que inclui Cloud, Segurança da Informação, Conectividade, Mobilidade (MVNO) e Serviços Gerenciados. Atuando em todos os estados do Nordeste e em mercados estratégicos como São Paulo e Rio de Janeiro, a empresa se destaca pela robustez de sua rede de fibra ótica com mais de 20 mil quilômetros e uma equipe especializada que oferece soluções customizadas para clientes corporativos, setor público e operadoras regionais.

Sobre a Atlantic Data Centers

A empresa nasce sob o guarda-chuva da Um Telecom para abrigar os empreendimentos de data centers. Seu primeiro empreendimento é o Recife1, data center localizado no Parqtel, no bairro da Várzea em Recife. 

Sobre Daniel Gomes, Presidente da Atlantic Data Centers

Chief Operating Officer da Um Telecom (COO), é responsável por liderar os projetos estratégicos da empresa. É graduado em Engenharia da Computação pela Universidade Federal de Pernambuco e tem especialização em Gestão de Projetos, Gestão de Negócios na era digital pela Cesar School, e outra em Inovação de Produtos e Serviços pela Kelloog School of Management, Northwestern University. Tem longa experiência em cargos de liderança que envolvem vendas, gerenciamentos de serviços de TI, marketing e gestão de produtos. É COO da Um Telecom desde 2021. No ano seguinte tornou-se Membro do conselho da Connectoway, primeira empresa do grupo composto pela Um.

Sobre Joselito Bergamaschine, Vice-Presidente da Atlantic Data Centers

Chief Strategy Officer (CSO) da Um Telecom. Graduado em Engenharia de Telecomunicações pelo Inatel, tem Executive MBA pela Emory University e pelo MIT. Há mais de 20 anos atua nos mercados nacional e internacional de telecomunicações. Acumula vivências em ecossistemas de empresas investidas, private equity, venture capital, além de parcerias entre empresas de TI e fundos de investimentos. Também tem experiência em redes ópticas submarinas, datacenters, negociações com OTTs, provedores e geradores de conteúdo digital, CDN e Peering. Foi um dos idealizadores e executores do projeto do IX.br central de Fortaleza, junto ao NIC.br.

Supermercado Pinheiro contrata Luiz Ferreira como superintendente comercial

Profissional assume novo cargo criado no organograma da companhia a fim de dinamizar operações e ampliar sinergia entre áreas

O Supermercado Pinheiro inicia 2025 com um reforço para seu time. Trata-se de Luiz Ferreira, que assume o cargo de superintendente comercial da rede. A função altera o organograma da companhia a fim de dinamizar operações e ampliar sinergia entre as áreas. O profissional acumula mais de 30 anos de experiência no varejo.

Luiz Ferreira iniciou sua carreira ainda como menor aprendiz aos 13 anos de idade. Em seus primeiros 10 anos de carreira, passou pelos segmentos de indústria, food service e na área política. Ingressou no varejo alimentar em 1995 pelo Carrefour e, desde então, assumiu funções como VP Comercial de Operações e Logística, Diretor Comercial, Marketing e  Distribuidora, Diretor Nacional de Eficiência Operacional,  dentre outras. O executivo acumula passagens por empresas como Fundo de Investimento Pátria, Grupo Superpão, Supermercado Nordestão, Supermercado São Luiz, Grupo Pão de Açúcar e Carrefour. O gestor é formado em Ciências Sociais pelo Centro Universitário Fundação Santo André e possui MBA em Marketing do Varejo pela Fundação Getúlio Vargas.

“Estou extremamente motivado com o novo desafio. Chego com uma Fé inabalável nesta nova etapa profissional e buscarei aplicar disciplina, determinação, garra, transparência e responsabilidade a fim de ajudar o Bom Vizinho a consolidar seu modelo operacional e seguir sua expansão no Ceará”, destaca o superintendente Comercial do Supermercado Pinheiro.

Com 23 lojas no Estado e grande expansão nos últimos anos, o Supermercado Pinheiro vem realizando importantes movimentos para dinamizar operações e consolidar sua presença no Estado. O mais recente deles foi a Arena do Bom, em Limoeiro do Norte, inaugurada em dezembro. O complexo esportivo localizado atrás da loja da cidade possui oito quadras para a prática de beach tênis, futevôlei e vôlei de praia. O empreendimento dispõe ainda de restaurante e espaço kids, visando a consolidação como um local para a família.

 Sobre o Supermercado Pinheiro

Há 33 anos atendendo ao mercado cearense, o Supermercado Pinheiro é uma das maiores redes varejistas locais.  Mantém um total de 23 lojas, um centro de distribuição, 13 salas de cinema, seis parques infantis, um shopping center e uma arena multiesportiva, nos municípios de Fortaleza, Acaraú, Aquiraz, Aracati, Itapipoca, Limoeiro do Norte, Maranguape, Sobral, Quixeramobim, Quixadá, Tianguá e Cruz.

Confira mais no site http://www.supermercadopinheiro.com.br e @supermercadopinheirooficial no Instagram.

CSI Governamental promove workshop sobre a Lei de Licitações com Renato Monteiro  

Nos dias 28, 29 e 30 de janeiro de 2025, a CSI Governamental, referência em soluções para a administração pública, realizará um workshop online destinado a gestores públicos que buscam se atualizar sobre a Lei de Licitações, com foco na Lei Federal nº 14.133/2021. O evento será realizado de forma totalmente online, permitindo a participação de gestores de todo o Brasil, independentemente da localização, totalizando 6 horas de conteúdo.

O workshop será conduzido pelos professores Renato Monteiro, Diretor Comercial e de Novos Negócios da CSI Governamental, Paulo Alves e Eloisa Aquino, especialistas com vasta experiência no setor público. Juntos, eles detalharão as principais regulamentações trazidas pela legislação. Durante o evento, Monteiro abordará em profundidade a Lei nº 14.133/2021, destacando suas implicações práticas para a gestão de licitações e contratos administrativos.

Renato Monteiro, em referência à importância da nova legislação, destaca: “A Lei nº 14.133/2021 representa um marco para a administração pública no Brasil. Com ela, surgem oportunidades para aumentar a transparência e a eficiência nos processos licitatórios, mas também traz desafios que exigem uma adaptação cuidadosa. Este workshop é uma oportunidade única para gestores públicos entenderem como aplicar as mudanças de forma prática, contribuindo para uma gestão mais moderna e eficaz.”

Com o objetivo de proporcionar uma compreensão aprofundada da legislação, o workshop visa equipar os gestores públicos com ferramentas essenciais para otimizar processos licitatórios, promover maior transparência e garantir eficiência na administração pública. 

Saiba mais sobre Renato Monteiro 

Renato Monteiro é professor e advogado com doutorado e mestrado em Administração pelo Instituto de Direito Público (IDP), além de MBA em Licitações e Contratos e especialização em Direito Administrativo. É auditor líder e implementador de sistemas de gestão antissuborno e compliance, com experiência como Procurador Geral do Município de Horizonte. Atua como palestrante e consultor em licitações, contratos e governança pública, sendo membro da Rede Governança Brasil e diretor de relações institucionais da Estatal CSI – Companhia de Soluções e Inteligência Governamental. Com 25 anos de experiência na administração e gestão pública brasileira, é reconhecido por sua expertise em governança e gestão de riscos.

Serviço 

Data: 28, 29 e 30 de janeiro de 2025 

Horário: 15h às 17h 

Mais informações: @csigovernamental 

Vereador Erich Douglas propõe ampliação do Passe Livre Estudantil

Aos finais de semana, serão disponibilizadas duas viagens gratuitas para estudantes

O vereador Erich Douglas (PSD-CE) propôs ampliar o Passe Livre Estudantil concedendo duas viagens gratuitas diárias, nos finais de semana, para estudantes nos mesmos moldes das viagens realizadas em dias letivos.

O benefício será concedido exclusivamente aos estudantes que portarem a carteira estudantil emitida por entidade estudantil credenciada junto ao órgão gestor de transporte público do Município de Fortaleza.

“O Passe Livre Estudantil constitui uma política pública de extrema relevância para garantir o acesso ao transporte público por parte dos estudantes, contribuindo para a inclusão educacional e social. Este projeto também contribui para a redução de desigualdades, ao permitir que estudantes de baixa renda tenham igualdade de condições para participar de eventos e atividades que promovam seu enriquecimento pessoal e social”, enfatiza o vereador Erich Douglas.

A medida está em consonância com o objetivo de fortalecer a política pública de transporte público, tornando-a mais inclusiva e eficiente. A garantia de mobilidade nos finais de semana amplia as possibilidades de interação social e vivência cidadã, valores fundamentais para a formação de uma juventude ativa e participativa na sociedade.

Uma Noite de Confraternização e Alegria na Flórida

Na última sexta-feira, 10, Vicente Júnior e Danielle Cristiane abriram as portas de sua residência na Flórida para receber o casal Rocha Arrais e Sandra Arrais. O encontro foi marcado por uma atmosfera descontraída e acolhedora, repleta de risadas e boas conversas.

Os anfitriões prepararam uma seleção de delícias gastronômicas que harmonizaram perfeitamente com o renomado vinho chileno Don Melchor, escolhido para brindar a amizade e a alegria da noite. Entre os pratos servidos, destacaram-se especialidades que agradaram a todos os paladares, criando um ambiente ideal para a confraternização.

Com o brilho do vinho e a leveza das conversas, os convidados desfrutaram de uma noite memorável, onde o bom humor e a camaradagem foram os protagonistas. A reunião fortaleceu os laços de amizade e deixou todos ansiosos para o próximo encontro.

Vicente Júnior e Danielle Cristiane certamente sabem como criar momentos especiais, e essa noite ficou registrada como mais uma celebração da amizade e da boa companhia.