Dia da Saúde e Nutrição: especialista explica os impactos da má alimentação para vida a longo prazo

No dia da saúde e da nutrição, comemorado dia 31 deste mês, os debates sobre hábitos alimentares saudáveis ganham ainda mais força. Manter uma alimentação saudável compreende um desafio de muitos brasileiros, que ainda se veem em uma rotina de má alimentação que causa impactos diretos à saúde. Os hábitos inapropriados podem acarretar sintomas imediatos ou impactos em longo prazo no organismo de cada indivíduo que variam desde um simples desconforto ou intolerância à problemas mais sérios como o aparecimento de doenças crônicas, tais como, obesidade, diabetes, colesterol alto, pressão alta, doenças degenerativas, entre outras.

Sabe-se que a obesidade está inerentemente relacionada a todos esses problemas, aumentando potencialmente o risco de morbimortalidade. Como um alerta, o Ministério da Saúde aponta em um levantamento inédito que 6,7 milhões de pessoas estão com esse acometimento no Brasil. 

Parte desses riscos são consequentes a ingestão recorrente de refeições ricas em alimentos ultraprocessados (sorvetes, balas e guloseimas, bolos e misturas para bolo, sopas, macarrão e temperos instantâneos), refrigerantes, carne vermelha e industrializados, fast food, os quais estão relacionadas às doenças como câncer e inflamações intestinais, problemas estomacais, doenças cardiovasculares e osteoporose. Isso acontece devido a grande quantidade de aditivos , açúcar, sódio, gordura trans, aditivos (conservantes e corantes) adicionados nestes produtos.

Ademais, a falta de disposição, sono desregulado e imunidade baixa podem ser sinais de alerta para quadros clínicos mais graves que podem estar relacionados à dieta contemporânea. “As doenças não surgem de uma hora pra outra. Se a pessoa passa anos consumindo quantidades excessivas de produtos com grande concentração de açúcar, sódio, entre outras formulações, você muito possivelmente verá os resultados negativos no seu corpo nos anos seguintes”, destaca Raquel Teixeira Terceiro Paim, docente do curso de Nutrição da Unifametro.

’’Saber balancear sua alimentação é muito importante. Se não consegue retirar os alimentos do seu cardápio, evite comer com frequência o que te fará mal. Fazer trocas inteligentes nas refeições já é um ótimo começo. Troque lanches a base de carnes ultra processadas (salsichas, linguiças, presuntos) por molhos e cremes a base de frango, atum”, explica Raquel.

Sendo assim, o ideal é optar com maior frequência na sua rotina, por ingredientes naturais como frutas, de preferência regionais, na forma in natura, em preparações simples, verduras e legumes, arroz, feijão, tubérculos (batata doce, macaxeira, inhame) ovos, leites e seus derivados naturais e fermentados, carnes brancas, temperos naturais como alho, cebola, pimenta do reino, ervas frescas ou secas, e quando possível, tudo isso, oriundo de cultivo orgânico.

Dessa forma, uma dieta bem orientada por profissional capacitado, pode fazer grande diferença em diversos aspectos orgânicos e nutricionais do indivíduo,  contribuindo para a melhora da saúde, minimizando o risco de doenças, além de promover globalmente a qualidade de vida. Uma vida saudável é o que todos buscamos e uma boa alimentação é parte desse caminho.

Alunos de medicina participam de Campanha de Doação de Sangue

Alunos e colaboradores do Instituto de Educação Médica (Idomed) de Canindé participam da 19º campanha de doação de sangue do Hemoce, em Canindé. A ação acontecerá neste final de semana, nos dias 1 e 2 de abril, na Escola Capelão Frei Orlado. O estudante do 3º semestre de medicina, João Cláudio Batista de Oliveira, está animado para colaborar com a Campanha 

“Nós, alunos dos semestres iniciais, temos uma grande sede por participar de ações extra sala de aula, e vivenciar práticas comuns da rotina médica. Ações como essa, do Hemoce, despertam grande interesse em nós, que ansiamos por tais vivências”, afirma João Cláudio.

Ele destaca que a faculdade é um grande incentivador da participação em ações voluntárias ligadas à saúde. “A instituição está sempre em busca de oferecer oportunidades para os alunos e, para além disso, os professores têm grande importância nesse processo pois nos oferecem todo o suporte necessário,  encorajando-nos sempre”.

Esse é o primeiro ano que o Idomed de Canindé faz a parceria com o Hemoce . “Ao todo, teremos nove alunos e dois colaboradores que se voluntariaram a colaborar com a campanha. Para nós, é um orgulho ver eles se engajando e demonstrando interesse em participar de ações solidárias. Aproveito e convido todos os moradores de Canindé e das cidades vizinhas que puderem doar sangue que compareça neste final de semana”, finaliza a bibliotecária do Idomed, Alia Santos. 

Os requisitos para doar sangue é estar com bom estado de saúde e seguir os seguintes passos:

• Ter idade entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação tenha sido feita até 60 anos (menores de 18 anos devem possuir consentimento formal do responsável legal); Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos.
• Apresentar documento de identificação com foto emitido por órgão oficial (Carteira de Identidade, Carteira Nacional de Habilitação, Carteira de Trabalho, Passaporte, Registro Nacional de Estrangeiro, Certificado de Reservista e Carteira Profissional emitida por classe), serão aceitos documentos digitais com foto.
• Pesar no mínimo 50 kg.
• Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
• Estar alimentado. Evitar alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue. Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas.
• Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos.
• A frequência máxima é de quatro doações de sangue anuais para o homem e de três doações de sangue anuais para as mulher.
• O intervalo mínimo entre uma doação de sangue e outra é de dois meses para os homens e de três meses para as mulheres.

Anunciado hoje (31) aumento de até 5,6% nos medicamentos comercializados no Ceará

Novos preços começam a valer a partir de 1º de abril de 2023

A partir de abril, os medicamentos comercializados no Brasil terão um aumento. No Ceará, o reajuste autorizado é de até 5,6%. Essa variação já era prevista por especialistas do setor e está relacionada, principalmente, ao ajuste anual do órgão regulador, ao preço dos insumos e alguns outros ajustes no mercado interno.

Maurício Filizola, diretor da Confederação Nacional do Comércio (CNC) e presidente da Rede de Farmácias Santa Branca, explica que o aumento autorizado pela Câmara de Regulação do Mercado de Medicamentos (CMED) ocorre anualmente, no último dia de março, e começa a vigorar em 1º de abril. “Na nossa rede de farmácias, para minimizar o impacto para os clientes, fortalecemos nosso estoque, assim nossos remédios não precisarão ser reajustados a curto e médio prazo”, enfatiza. “Outra dica para os consumidores é optar pelos genéricos, de tarja amarela, que por lei já são mais baratos, em torno de 35%, do que o medicamento de marca de referência. O reajuste será aplicado sobre todos os medicamentos de prescrição médica que estão sob o controle da CMED”, orienta Maurício Filizola.

Em 12 estados, esse reajuste será ainda maior, pois também será repassado o aumento da alíquota do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) dos medicamentos, como forma de do que a amenizar a limitação do tributo estadual incidente sobre combustíveis e energia. Isso não irá acontecer no Ceará.

Sobre a rede de Farmácias Santa Branca

Fundada em 1986, vivenciando o propósito de cuidar das pessoas, a rede de Farmácias Santa Branca vem crescendo e tornando-se parte da vida dos cearenses. Está presente em Fortaleza e região metropolitana, assim como no interior do Estado do Ceará, somando 20 lojas, uma distribuidora e um centro de distribuição. Conta com mais de 200 colaboradores que atuam em oito municípios, oferecendo conforto e bem-estar aos seus clientes. Os seus proprietários e representantes legais, Laura Paiva e Maurício Filizola, que também são farmacêuticos, possuem a sensibilidade de ter uma visão privilegiada do próprio negócio e dos avanços do mercado como um todo.

Shopping Del Paseo apresenta atrações especiais para o período de Páscoa

Em alusão ao período de Páscoa, celebrado no mês de abril, o Shopping Del Paseo preparou atrações especiais para o momento. Com acesso gratuito e aberto para todos os públicos, o empreendimento apresenta oficinas e  apresentações teatrais ao longo de todo o mês. Todas as atividades ocorrem no Piso L1. Confira os detalhes: 

Sábado (01/04)

Das 13h às 15h – Oficina de confecção de orelhas de Coelhinho 

Das 15h às 17h – Pintura facial 

Das 17h às 18h – “Histórias Cantadas”, por Grupo Encantos

Domingo (02/04) 

Das 13h às 15h – Oficina de confecção de dedoche de Coelho 

Das 15h às 17h – Pintura facial

Das 17h às 18h – “A Páscoa da Dona Coelha”, por Cia Mix

Sábado (08/04) 

Das 13h às 15h – Oficina de confecção de dedoche de Coelho 

Das 15h às 17h – Pintura facial

Das 17h às 18h – “A Páscoa de todas as cores”, por Cia Mix

Domingo (09/04)

Das 13h às 15h – Oficina de confecção de orelhas de Coelhinho

Das 15h às 17h – Pintura facial

Das 17h às 18h – “Mundo dos Doces”, por Cia Mix

Sábado (15/04)

Das 17h às 18h – “De Volta ao Mundo dos Doces”, por Cia Mix

Domingo (16/04) 

Das 17h às 18h – “Bem-vindo à Chocolândia”, por Cia Mix

Sábado (22/04)

Das 17h às 18h – “O Mundo Mágico da Leitura”, por Grupo Encantos

Domingo (23/04) 

Das 17h às 18h – “Power Rangers”, por Cia Mix

Sábado (29/04)

Das 17h às 18h – “Red – Uma por Todas e Todas por Uma”, por Cia Mix

Domingo (30/04)

Das 17h às 18h – “Aladin”, por Cia Mix

Serviço: Programação de Páscoa no Shopping Del Paseo. De sexta a domingo, com acesso gratuito, no Piso L1. Informações: (85) 3456.5500 e no IG @delpaseo. 

Nova Diretoria e novo Conselho Superior da ACMP tomam posse para o biênio 2023/2025

Foram empossados nesta quinta-feira (dia 30) a nova Diretoria e o novo Conselho Superior da Associação Cearense do Ministério Público (ACMP) para o biênio 2023/2025. A solenidade de posse ocorreu no auditório Carlos Alberto Studart, no BS Design, em Fortaleza, com a presença de autoridades, membros do Ministério Público e convidados.

À frente da Diretoria, segue o presidente Herbet Gonçalves Santos, reeleito para o segundo mandato, com as duas maiores votações da história da entidade

“A ACMP é a nossa casa, nosso porto seguro e devemos administrar para todos, de forma indistinta e igualitária, para os 70% que foram às urnas e concordaram com a forma de administração e para os 30% que foram às urnas e não concordaram com a nossa forma de gestão. Sabemos que não vamos agradar a todos! Nunca seremos unanimidade, e não queremos ser, mas queremos e vamos sempre lutar pela unidade. Somos um todo. Somos todos Ministério Público. Somos parte de uma só família ministerial, com diferentes tipos de personalidades e perfis. O mais importante e o essencial é o respeito às diversas opiniões, pensamentos, ideologias, tudo dentro de um ambiente democrático saudável e respeitoso”, discursou Herbet Gonçalves Santos.

Autoridades A cerimônia contou ainda com a participação do presidente da CONAMP, Manoel Murrieta, do procurador-geral de Justiça do Estado do Ceará, Manuel Pinheiro Freitas, do presidente da Câmara Municipal de Fortaleza, vereador Gardel Rolim, do desembargador Teodoro Silva Santos, que representou o Tribunal de Justiça do Estado do Ceará (TJCE) na solenidade, e o procurador-geral executivo assistente da PGE, Iuri Carvalho, representando o governador Elmano de Freitas. O momento solene foi conduzido pelos procuradores de Justiça e membros da Junta Eleitoral da ACMP, José Raimundo Pinheiro de Freitas e Alcides Jorge Evangelista Ferreira.

Ao final da solenidade, a Diretoria da ACMP prestou homenagem à promotora de Justiça e ex-diretora da Associação, Patricia Tito, pelo trabalho desenvolvido na entidade e no Ministério Público.

A eleição da nova Diretoria da ACMP aconteceu no último dia 10 de fevereiro, quando a chapa “União e Independência” obteve 70% dos votos, uma das votações mais expressivas da história da instituição.

Composição
Herbet Gonçalves Santos – Presidente; Francisco Diassis Alves Leitão – 1º Vice-Presidente; Ana Vládia Gadelha Mota – 2ª Vice-Presidente; André Augusto Cardoso Barroso – 1º Secretário; Rafael de Paula Pessoa Morais – 2º Secretário; Edilson Izaias de Jesus Júnior – 1º Diretor Financeiro; Mayara Menezes Muniz – 2ª Diretora Financeira; António Forte de Sousa Junior – Representante dos Promotores do Interior; Mauricia Marcela Cavalcante Mamede Furlani – Diretora de Relações Públicas e Imprensa; Fátima Diana Rocha Cavalcante – Diretora de Apoio a Aposentados e Pensionistas; Deric Funck Leite – Diretor de Esporte; Solange Araújo Paiva de Carvalho, Osemilda Maria Fernandes de Oliveira e Lucas Rodrigues Almeida para o Conselho Superior; Marcos Luiz Nery Filho, Luiz Eduardo Mendes e Marcus Vinicius de Oliveira Nascimento como Suplentes do Conselho Superior.

Sobre a ACMP
A Associação Cearense do Ministério Público (ACMP) é uma associação civil, sem fins lucrativos, que representa os interesses dos Promotores e dos Procuradores de Justiça do Estado do Ceará. A ACMP foi fundada em 26 de dezembro de 1942, com sede em Fortaleza (CE), tendo sido declarada de utilidade pública pela Lei Estadual 959, de 8 de março de 1951.

Fortaleza sedia Encontro de Colegas no Ecossistema de Inovação

Neste sábado, 1 de abril, acontece em Fortaleza o Encontro de Colegas no Ecossistema de Inovação, que tem como objetivo principal conectar atores do ecossistema, em um ambiente informal, de coleguismo e colaboração. A capital cearense recebe 2 eventos com temáticas diferentes sobre inovação.

Iniciado em 2022, o encontro acontece em Fortaleza e em diversas cidades do país e do mundo. Na ocasião, o Catalisa Hub, iniciativa do Sebrae, será homenageado por seus 2 anos de atuação. A plataforma é um ambiente digital que integra atores e comunidades do ecossistema brasileiro de inovação, com o propósito de catalisar conexões entre pessoas e organizações por meio de ideias e soluções inovadoras aos desafios atuais do mercado e sociedade, de forma gratuita e aberta a quem se interessar.

Helton Uchoa, especialista em desenvolvimento de tecnologia e inovação é organizador do encontro que ocorrerá no Realiza Coworking, destaca a importância do evento. “Esse encontro é uma oportunidade de debatermos sobre ações locais em prol do ecossistema de inovação e quais mecanismos são viáveis para conectá-las com o restante do país e do mundo. Em Fortaleza, teremos o primeiro evento voltado para os times de inovação de grandes empresas (labs), mostrando o amadurecimento do ecossistema de inovação cearense. Sem dúvida, será um momento de muito aprendizado com troca de experiências entre os participantes. ”, ressalta Uchoa.

Mais informações no link: https://www.labs4fun.com.br/encontro-01-04-2023

Prefeitura participa da Auê Feira Criativa na Praça das Flores neste sábado e domingo

A Prefeitura de Fortaleza participa, por meio da Secretaria Municipal do Desenvolvimento Econômico (SDE), da Auê Feira Criativa, que será realizada neste sábado e domingo (01 e 02/04), das 16h às 22h, na Praça das Flores, no Aldeota. A SDE contará com oito estandes, sendo um institucional, dois do Programa Nossas Guerreiras, três do Programa Feiras de Pequenos Negócios e dois do Projeto Costurando o Futuro. A ideia é dar visibilidade aos projetos e ações realizadas pela área do Desenvolvimento Econômico.

O evento contará com atividades sobre gastronomia, moda, design, música, lazer e artesanato. A edição também terá a participação de atrações musicais locais e atrações infantis. A Feira acontece a céu aberto e toda a programação é gratuita com shows de artistas locais como: Baianidade, Du Jambu e Superbanda.

Auê Feira Criativa
A Auê Feira Criativa é realizada desde 2018, valorizando o empreendedor local, fomentando o design cearense e propondo um conceito de acesso à cidade e empoderamento artístico e cultural. Com mais de 40 pessoas envolvidas na organização e cerca de dois mil visitantes por dia, a Auê Feira Criativa movimenta cerca de R$ 500 mil por edição e já faz parte do calendário de eventos da capital. Já são mais de 33 feiras realizadas desde a primeira edição.

NM2Business: inscrições já estão disponíveis para a edição especial “Fundadores”

Os ingressos do segundo lote para o evento “Nosso Meio to Business – Especial Fundadores” já estão disponíveis e seguem até o dia 10 de abril. O evento, que acontecerá no dia 25 de abril, no BS Design, será uma edição especial inspirada na visão empresarial de quem construiu grandes negócios e faz o mercado acontecer.

A programação contará com a presença de alguns dos principais nomes do empreendedorismo local, como Liana Thomaz, criadora da marca Água de Coco, Beto Studart, fundador do grupo BSPAR, Fernando Rodrigues, fundador do grupo Makro Engenharia, Renan e Renata Aguiar, fundadores da San Paolo Gelato, entre outros.

“Ficamos muito felizes com o resultado do último evento e decidimos fazer uma edição especial, focada no olhar empresarial dos fundadores”, compartilha Fernando Hélio, responsável pela organização do NM2Business e fundador  do Nosso Meio.

O evento promete trazer conteúdos relevantes para os participantes, que terão a oportunidade de aprender com as experiências e cases de sucesso compartilhados pelos palestrantes.

“Queremos que os participantes aprendam e se inspirem com os fundadores convidados. Estamos animados para essa nova edição do evento e temos certeza que será mais um sucesso”, finaliza.

Os ingressos para o “Nosso Meio to Business – Especial Fundadores” estão disponíveis no Sympla, através do link (bityli.com/fjkA4).

Shopping Iguatemi Bosque recebe exposição do projeto Cores da Arte

Pautado pela inclusão, o Shopping Iguatemi Bosque recebe, a partir da próxima segunda-feira (3), a exposição do projeto “Cores da Arte”. Com curadoria do cearense Dias Brasil, o projeto envolve uma arte inclusiva que busca igualdade entre artistas visuais e invisuais. A mostra segue até o dia 30 de abril, na Praça da Jangadeiro, com 12 pinturas em telas com tamanho 70x70cm.

“O Iguatemi Bosque procura sempre valorizar o trabalho dos artistas locais, que são grandes representantes artísticos no mundo. O trabalho desenvolvido pelo Dias Brasil está muito alinhado com o que nós acreditamos. Por isso, precisamos investir cada vez mais em artistas e ações como essas, que colaboram para a transformação de vida daqueles que participam”, destaca o superintendente do Shopping Iguatemi Bosque, Wellington Oliveira.

Ao todo, participam seis artistas cearenses, são eles: Andriola, Ariel, Kiko, Souza Ana, Sant’Ana e Becca. Além de ser uma vitrine para a apresentação das obras ao público, o Cores da Arte é responsável por gerar trabalho e renda, uma vez que as obras produzidas são comercializadas.

“O Cores da Arte é um projeto inclusivo que busca igualdade entre artistas visuais e invisuais. Ele tem o objetivo de identificar e despertar capacidades e potencialidades artísticas, colaborando na transformação de suas vidas por meio da arte. Além de oferecer vivências criativas e coletivas, o projeto promoveu junto a esse público a formação técnica, estimulando a produção artística, ampliando as possibilidades de sociabilidade humanizada e geração de trabalho e renda, através da atuação com artistas independentes. Essa iniciativa reforçou a autoestima e a autoexpressão dos participantes, promovendo a sustentabilidade do projeto por meio da venda das obras”, explica o curador do projeto, Dias Brasil.

Formado em Artes Visuais pelo Núcleo de Pós-Graduação em Educação na Universidade de Fortaleza (Unifor), Dias Brasil é um grande incentivador dos novos talentos invisuais. O artista cearense Dias trabalhou em parceria com a Sociedade de Assistência aos Cegos do Ceará (SAC), no período de 2018 a 2021, onde formou a primeira turma de Artistas Invisuais nas categorias História da Arte, Desenho e Pintura.

Prefeitura participa da Auê Feira Criativa na Praça das Flores neste sábado e domingo

A Prefeitura de Fortaleza participa, por meio da Secretaria Municipal do Desenvolvimento Econômico (SDE), da Auê Feira Criativa, que será realizada neste sábado e domingo (01 e 02/04), das 16h às 22h, na Praça das Flores, no Aldeota. A SDE contará com oito estandes, sendo um institucional, dois do Programa Nossas Guerreiras, três do Programa Feiras de Pequenos Negócios e dois do Projeto Costurando o Futuro. A ideia é dar visibilidade aos projetos e ações realizadas pela área do Desenvolvimento Econômico.

O evento contará com atividades sobre gastronomia, moda, design, música, lazer e artesanato. A edição também terá a participação de atrações musicais locais e atrações infantis. A Feira acontece a céu aberto e toda a programação é gratuita com shows de artistas locais como: Baianidade, Du Jambu e Superbanda.

Auê Feira Criativa
A Auê Feira Criativa é realizada desde 2018, valorizando o empreendedor local, fomentando o design cearense e propondo um conceito de acesso à cidade e empoderamento artístico e cultural. Com mais de 40 pessoas envolvidas na organização e cerca de dois mil visitantes por dia, a Auê Feira Criativa movimenta cerca de R$ 500 mil por edição e já faz parte do calendário de eventos da capital. Já são mais de 33 feiras realizadas desde a primeira edição.

Serviço:
Auê Feira Criativa
Data: 01 e 02 de abril (sábado e domingo)
Horário: 16h às 22h
Local: Praça das Flores (avenida Desembargador Moreira, S/N – Aldeota)
Mais informações pelo Instagram @auefeira