Novembro Azul amplia debate sobre saúde masculina e acende alerta para o sofrimento emocional dos homens
Instituto Revoar destaca a importância de incluir a saúde mental na campanha de prevenção e conscientização
Durante o Novembro Azul, campanha dedicada à conscientização sobre a saúde do homem e à prevenção do câncer de próstata, o Instituto Revoar chama atenção para um aspecto que também precisa fazer parte dessa mobilização: a saúde mental masculina. Ansiedade, depressão, esgotamento e dificuldades para expressar sentimentos são questões que merecem atenção, mas ainda encontram barreiras culturais que afastam muitos homens da busca por acolhimento e acompanhamento profissional.
A ideia de que homens precisam ser fortes, controlar as emoções e resolver os próprios problemas sem ajuda pode fazer com que o sofrimento seja escondido ou minimizado. Para Elaine de Tomy, psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, esses padrões influenciam diretamente a maneira como muitos homens se relacionam com os próprios sentimentos.
“Quando um homem aprende desde cedo que demonstrar tristeza, medo ou insegurança é sinal de fraqueza, ele pode encontrar dificuldade até para reconhecer o que está sentindo. Muitas vezes, o silêncio acaba sendo uma forma de lidar com questões que precisam de atenção”, explica Elaine.
Saúde masculina também exige atenção aos sinais emocionais
Assim como os cuidados físicos, a saúde emocional precisa ser observada continuamente. Irritabilidade frequente, isolamento, alterações no sono, desânimo e afastamento de pessoas próximas podem indicar que algo não vai bem. Nem sempre o sofrimento se manifesta por meio de uma tristeza evidente, o que torna importante observar mudanças de comportamento.
Na perspectiva psicanalítica, a possibilidade de falar sobre experiências, conflitos e sentimentos permite que o indivíduo compreenda melhor o que está vivenciando.
“É importante que os homens encontrem espaços onde possam falar sem precisar sustentar o tempo todo uma imagem de força. A escuta permite entrar em contato com sentimentos e conflitos que, muitas vezes, são difíceis de reconhecer sozinho”, ressalta a psicanalista.
Romper o silêncio também é uma forma de prevenção
O Novembro Azul é uma oportunidade para reforçar que cuidar da saúde não deve se limitar à realização de exames preventivos. O acompanhamento médico, a atenção aos sinais do corpo e o cuidado com o equilíbrio emocional fazem parte de uma mesma responsabilidade com a qualidade de vida.
O Instituto Revoar reforça que homens também precisam de acolhimento, diálogo e acesso ao acompanhamento psicológico. Reconhecer vulnerabilidades não diminui ninguém: procurar ajuda é uma atitude de cuidado consigo mesmo.
Sobre o Instituto Revoar
O Instituto Revoar é o braço social da Rede Memorial Fortaleza e seu nome simboliza o ato de se renovar e se reconectar com o mundo. Por meio de iniciativas de acolhimento e cuidado com a saúde emocional, o Instituto já impactou mais de 5 mil pessoas em Fortaleza e em outras regiões do Brasil.