Especialista explica como evitar efeito rebote após emagrecimento com a prática de exercícios

Emagrecer com saúde e manter o peso ideal nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas pessoas lutam contra o famoso “efeito sanfona”, onde perdem peso com dietas restritivas e exercícios, mas logo depois recuperam tudo, ou até mais do que tinham antes. 

De acordo com o coordenador do curso de Educação Física do Centro Universitário Fametro (Unifametro), Jurandir F. Cavalcante, existem maneiras de evitar esse problema e alcançar um peso saudável de forma sustentável, e um dos principais aliados nessa jornada é a prática regular de exercícios físicos com regularidade, com controle de carga e variações de estímulos.

Segundo o profissional, a atividade física acelera o metabolismo ativando o EPOC (consumo de oxigênio pós exercício), auxiliando em maior oxidação e consequentemente queima de gorduras, ou seja, mais calorias mesmo em repouso, ajudando a manter o peso corporal estável e reduzindo o risco de ganho após o emagrecimento. “O músculo é mais metabolicamente ativo que a gordura, o que significa que ele queima mais calorias mesmo em repouso. Isso também contribui para a manutenção do peso ideal”, alerta o coordenador.  

É aconselhável que todos também contribuam com a taxa metabólica basal, subindo escadas, andando pra ir a uma padaria, farmácia, mercantil, etc, varrer, limpar uma casa, ou seja, ter proatividade e gasto calórico não dependendo apenas do exercício.

Jurandir também enfatiza que além da melhora física, a prática de exercícios também ajuda na saúde mental com a liberação de endorfina, um hormônio que promove o bem-estar e reduz o estresse. A ação diária também ajuda a criar outros hábitos saudáveis, como se alimentar de forma mais balanceada e ter um sono regular. Esses hábitos também são importantes para evitar o efeito rebote.

Para iniciar esse hábito de forma positiva, o professor orienta buscar uma consulta com um profissional da área, realizar um início gradual com aumento progressivo da intensidade, e seguir uma rotina de alimentação saudável. “Emagrecer e manter o peso ideal leva tempo e esforço. Não desanime se você não ver resultados imediatos. Continue se dedicando aos exercícios e à alimentação saudável, e você alcançará seus objetivos”, finaliza Jurandir Cavalcante

Sobre o curso de Educação Física da Unifametro

O curso de Bacharelado em Educação Física da Unifametro é ofertado nos campi Fortaleza, Maracanaú e Cascavel. A estrutura curricular da graduação foi concebida com base nas diretrizes legais numa perspectiva inovadora, com ênfase na formação de profissionais qualificados para atuação no âmbito da orientação, acompanhamento, assessoria, supervisão e da pesquisa das práticas envolvendo o movimento humano. O curso tem duração de 8 semestres e é ofertado na modalidade presencial e EaD, nos turnos manhã e noite.

FORTALEZA RECEBE 4ª EDIÇÃO DO MUNDO PIXAR, A EXPERIÊNCIA IMERSIVA PELAS HISTÓRIAS DA PIXAR

A espera está chegando ao fim! “Mundo Pixar” abre suas portas no Iguatemi Bosque e os ingressos já estão disponíveis para pré-cadastro

Sucesso de bilheteria em São Paulo, Rio de Janeiro e Porto Alegre, totalizando mais de 1 milhão de visitantes, o Mundo Pixar chega a sua quarta edição em Fortaleza e traz uma sala exclusiva para Fortaleza. Apresentada pela SolutiOnOff, a exposição será realizada no prestigiado Shopping Iguatemi Bosque, e está com o cadastro aberto a partir do dia 07 de maio para garantir os ingressos com preço exclusivo de pré-venda. Agora é possível vivenciar toda a imersão dos filmes da Disney Pixar em um só lugar.

A jornada pelo Mundo Pixar traz cenários imersivos. Com impressões em gigantografias e objetos 3D, o passeio leva o público a visitar cenários detalhadamente reproduzidos de UP: Altas Aventuras, Toy Story, Carros, Soul, Ratatouille, Procurando Nemo, Lightyear, Monstros S.A e Luca. A exposição com duração em média de 1 hora, possui 13 salas com diversas possibilidades para inesquecíveis registros.

 “Toda a experiência foi pensada para a imersão do público nas cenas dos filmes, como tirar fotos ao lado dos cilindros de energia da Fábrica dos Gritos, na sala Monstros S.A; ou se sentar à mesa ‘na praça da vila de Portorosso’, na sala Luca; sentir-se do tamanho dos brinquedos do Andy, na sala Toy Story ou imagine como é cozinhar como um ratinho na sala Ratatouille ouserrecebido por uma multidão de águas-vivas, na sala Procurando Nemo. São muitas possibilidades para se divertir e fazer registros que vão ficar para a memória de todos os que passarem pela experiência. Uma dica importante: uma vez dentro da exposição não se preocupe com o percurso, quem faz o tempo do passeio é você, aproveite ao máximo as salas sem pressa!”, afirma o sócio-diretor da SolutiOnOff, Wagner Zaratin.

Descobrindo o Mundo Pixar

O passeio começa por um grande túnel digital, em seguida o visitante passa pelo jardim e pela casa de Carl Fredricksen, de UP: Altas Aventuras, com seus objetos mais icônicos e com uma vista peculiar da janela. Depois, na sala Monstros S.A, a fábrica de processamento de gritos, a experiência será conduzida com os monstros mais queridos de Monstrópolis. No quarto do Andy o visitante vai se sentir como um brinquedo de Toy Story. Em seguida, uma experiência de luzes dará a sensação de uma viagem no espaço em super velocidade dentro da história de Lightyear.

Já na sala Ratatouille, uma experiência fantástica promete mexer com as sensações e emoções diretamente de dentro da cozinha do Linguini. Um passeio pela barbearia que o Joe costumava frequentar, na Sala Soul, e uma visita à Escola da Vida também estão no roteiro do passeio. Logo depois, a novidade da edição carioca do Mundo Pixar: a sensação de viver um verão inesquecível na Vila de Portorosso com Luca, Alberto e Giulia, na sala Luca.

Uma parada obrigatória no Flo´s V8 Café para reabastecer a diversão com os moradores de Radiator Springs é a pedida da sala Carros. A jornada promete, ainda, um mergulho ao fundo do mar onde vivem Nemo, Dory e Marlin, no espaço Procurando Nemo e uma visita na sala surpresa, criada exclusivamente para Fortaleza, e que será anunciada em breve. Para terminar o passeio, nada melhor que poder escolher um “mimo” na loja exclusiva, com produtos licenciados e novidades.

O pré-cadastro deve ser realizado pelo http://mundopixar.com.br a partir do dia 07 de maio e todas as novidades podem ser acompanhadas pelo Instagram oficial do evento @mundopixar.oficial. O Mundo Pixar não vende ingressos em qualquer outra plataforma além do site oficial.

Serviço -MUNDO PIXAR – Uma Viagem por Dentro das Suas Histórias Favoritas
Local: Estacionamento Externo, ao lado da Porsche.
Endereço: Av. Washington Soares, 85 – Edson Queiroz, Fortaleza – CE, 60811-341
Classificação etária: Livre. Menores de 16 anos deverão ser acompanhados por um adulto.
Horários:  de terças às quintas-feiras: 11h às 21hrs. (Entrada para o último circuito: 20h) Sextas, Sábados, Domingos e Feriados: 11h às 22h. (Entrada para o último circuito: 21hrs).
Valores: a partir de R$ 50. Crianças até 3 anos completos não pagam. Valores variam de acordo com idade, datas, horários, dias da semana, números de pessoas e lotes. O Mundo Pixar não vende ingressos pelo WhatsApp. Plataforma oficial para ingressos: Fever
Acessibilidade: local acessível para cadeirantes, deficientes auditivos e visuais.
Mais detalhes e vendas: http://mundopixar.com.br

Medalha da Abolição: prefeita de Canindé celebra homenagem à Congregação Franciscana

A prefeita de Canindé, Rozário Ximenes, expressou sua gratidão pela honra concedida aos membros da Congregação Franciscana, que foram distinguidos com a Medalha da Abolição pelo governador do Ceará, Elmano de Freitas, em reconhecimento aos serviços oferecidos pela instituição religiosa na cidade. A celebração ocorreu durante cerimônia realizada no Palácio da Abolição, na última sexta-feira (3).

“É o reconhecimento do trabalho incansável da Congregação Franciscana em prol da comunidade, pois eles têm sido verdadeiros guardiões dos valores de solidariedade e empatia”, destaca Rozário Ximenes.

Com uma população de mais de 74 mil pessoas, segundo o censo do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) de 2022, sendo a 19ª cidade no ranking de número populacional do Estado, Canindé abraçou completamente a religiosidade franciscana. Hoje, há dentro do município, a réplica de São Francisco, de mãos estendidas, com as chagas à mostra, abençoando todos que passam pela região.

“Temos orgulho de Canindé ser a sede do segundo maior Santuário Franciscano do mundo. Em nossa cidade, São Francisco permanece vivo, na história, na vida e na luta das pessoas”, ressalta.

Medalha da Abolição

Maior honraria do Estado, a comenda, instituída em 1963, é concedida pelo Governo em reconhecimento ao trabalho relevante de brasileiros para o Ceará e o Brasil. Ela recebe esse nome em alusão à Data Magna, celebrada no dia 25 de março de 1884.

Shopping Giga Mall Celebra o Dia das Mães com a Promoção “Mãe no Estilo Giga”

Até o dia 30 de maio, o Shopping Giga Mall realiza a promoção “Mãe no Estilo Giga”, e irá presentear 26 ganhadores com vales-compras para aproveitar em suas lojas. A premiação inclui 01 vale-compras de R$ 5 mil, 10 vales-compras de R$ 1 mil e 15 vales-compras de R$ 500. O sorteio será realizado no dia 31 de maio, às 12h, na loja do Super Clube Giga, localizada na Rua 5, lojas 528/530, próximo à Praça de Eventos, no térreo, onde funciona o posto de trocas.

A cada R$100,00 em compras realizadas no Giga Mall, os clientes terão direito a um cupom para concorrer aos prêmios. Basta apresentar os comprovantes das compras na loja do Super Clube Giga. Além disso, as trocas feitas nas segundas, terças e quartas-feiras serão premiadas com cupons em dobro, oferecendo ainda mais chances de ganhar.

“Nossa promoção não é apenas uma oferta de prêmios, mas uma celebração do amor e dedicação das mães. Queremos proporcionar uma experiência única e presentear nossos clientes com vales-compras que lhes permitirão desfrutar ainda mais do que o Giga Mall tem a oferecer”, comenta o superintendente do Giga Mall, Regis Tavares.

Vivo apresenta ofertas para presentear no Dia das Mães

Alinhada à estratégia de ser uma empresa de tecnologia que oferece soluções em produtos e serviços em uma mesma experiência de atendimento consultivo em suas mais de 1.800 lojas físicas e e-commerce, a Vivo lança sua campanha para celebrar o Dia das Mães com opções que vão de videogames, dispositivos de Casa Inteligente, produtos de áudio, saúde e de bem-estar, smartphones a acessórios para equipar os aparelhos celulares que chegam com ofertas competitivas tendo os benefícios do frete grátis, e parcelamento em até 21 vezes sem juros com cashback de até 10% para compras realizadas com o cartão Vivo Itaú. As condições especiais são válidas até 13 de maio e podem ser conferidas na loja Vivo mais próxima ou em sua Loja Online, em store.vivo.com.br/maes

Neste ano, para inspirar a escolha do presente de Dia das Mães, a campanha da Vivo vai mostrar o quanto a tecnologia pode contribuir e valorizar o tempo e o bem-estar na rotina delas que se desdobram em diversas atividades. No filme criado pela Africa Creative, as ofertas são inseridas nas cenas para mostrar como os eletrônicos do portfólio da marca podem contribuir na vida de uma mãe tecnológica, para que ela tenha mais qualidade de tempo para família, para o trabalho e para ela mesma. Confira aqui o filme da campanha.

Seja para presentear a mãe focada em produtividade, mas que busca otimizar os seus investimentos com produtos que oferecem múltiplas funções, o Tablet M9 Lenovo (por R$ 899 à vista, ou em até 21x de R$ 43) ou o Notebook Samsung Galaxy Book Go 7c 4GB com 128GB de armazenamento interno (por R$ 1.799 à vista ou em até 21x de R$ 86), que vão da leitura de histórias para os filhos, estudos, trabalho até à maratona de séries num clique.

Dos recados carinhosos aos sustos, o coração de mãe certamente passa por muitos sobressaltos. Por isso, os smartwatches são ótimas companhias para acompanhar a saúde, monitorar o sono, atividades físicas, além de permitirem se manter conectados ao smartphone, mesmo quando não estiver com o celular do lado. Entre as opções, há o Samsung Galaxy Watch6 a partir de R$ 1.299, ou em 21x de R$ 62, sem juros.

E para aproveitar as assistentes de voz, a Vivo traz a Amazon Echo Dot 5ª geração com Alexa por R$ 349 à vista, que pode centralizar a gestão de dispositivos smarts ao ativar/desativar e ainda programar rotinas dentro de uma casa ou mesmo escritório. Se a ideia é dar de presente fones de ouvido para deixar as reuniões de trabalho, estudo, atividades de lazer e esportes mais prazerosas, por R$ 199, o fone WAAW by ALOK MOB 200EB é uma ótima opção.

Já quem prefere presentear a mãe com um novo smartphone, o motorola edge 40 neo 5G sai por R$ 1.649 em oferta com o plano Vivo Selfie com Netflix, que oferece franquia de 40GB e mais 40GB dedicados para assistir aos conteúdos da Netflix e Premiere, além de bônus de 6GB por R$ 160 mensais. Está ainda incluso no plano, além do crédito mensal de R$ 100 em Vale Bônus, o pacote Vivo Travel Américas, que fornece diárias de internet, SMS e ligações inclusas nas Américas, e também os seguintes apps de graça: NBA Básico, Skeelo Premium, GoRead e Super Comics.

A Vivo preparou uma oferta em que saúde e conectividade estão de mãos dadas e chegarão a qualquer cidade brasileira, com frete por conta da Vivo. Exclusivo para aquisições na Loja Online da Vivo, na compra do Samsung Galaxy A25 5G com memória interna de 256GB, por R$ 1.529, o cliente leva um Smartwatch Samsung Galaxy Fit3 de R$499 por R$99 na loja online.

Essas ofertas são válidas até dia 06 de maio e, no dia seguinte, novos produtos entram na campanha de Mães da Vivo. Para consultar todas as ofertas, basta clicar aqui .

Bônus em planos – A Vivo também preparou ofertas de planos para esse Dia das Mães. Clientes que contratarem planos Controle, Pós e Vivo Total ganham até 20GB de bônus¹ e até R$ 250 em Vale Bonus² – crédito que pode ser usado integralmente em ofertas especiais ou como parte de pagamento em diversas marcas, restaurantes e serviços².

Valoriza – Também visando o Dia das Mães, o Vivo Valoriza, programa de relacionamento da Vivo, preparou uma seleção de presentes e experiências para celebrar essa data especial. São parceiros com ofertas exclusivas para a campanha como descontos de até 25% em flores e arranjos em todo o site da Giuliana Flores; 15% de descontos no site da Arezzo e na coleção Life by Vivara, entre outros. A coletânea também inclui descontos de até 50% em ingressos para espetáculos de teatro de vários estados do país, ideal para curtir uma experiência diferente com as mães, ou qualquer outra pessoa querida. Para conferir todos os benefícios disponíveis para cada categoria e realizar os resgates gratuitos, basta acessar o Vivo Valoriza, através do App Vivo.

Cufa Ceará realiza campanha em prol da população atingida pelas fortes chuvas do Rio Grande do Sul

As intensas chuvas que estão atingindo o estado do Rio Grande do Sul devastaram cidades inteiras, deixando milhares de pessoas desabrigadas. Em resposta a essa situação, a Central Única das Favelas (Cufa) está liderando uma mobilização solidária para auxiliar as vítimas, concentrando esforços na arrecadação de alimentos, produtos de limpeza e higiene pessoal, remédios, água, roupas, calçados e cobertores.

Os cearenses que puderem participar, podem realizar suas doações nas duas sedes físicas da Cufa Ceará. Uma fica no Passaré (Rua Regina de Fátima, Travessa 02, n. 3821 – Barroso II) e a outra no Poço da Draga – Centro (Rua Gerson Gravdol, nº 106). Outra opção é realizar um Pix para doacoes@cufa.org.br.

“Está em nosso DNA atuar nas favelas de todo o Brasil. Estamos comprometidos em fazer a diferença nas vidas das vítimas da enchente. Cada doação é um gesto de solidariedade que reconstrói esperanças e auxilia na superação dos desafios. Unidos somos a força que transforma adversidade em recomeço”, diz Kalyne Lima, Presidente da Cufa Nacional.

A instituição se prepara, também, para ajudar em um segundo momento que envolve a reestruturação das casas afetadas pela enchente. “Cada doação conta! Juntos, podemos fazer a diferença e trazer esperança para quem mais precisa”, frisa Piqqueno, presidente da Cufa Ceará.

A Cufa conta com o apoio: GOLLOG, iFood, Unilever. Mercado Livre; Grupo Elfa; AES.

Fórum Bares & Restaurantes traz palestras sobre gestão produtiva e eficiente nos estabelecimentos

Uma pesquisa realizada pela Abrasel, em parceria com o Sebrae, mostrou que treinar colaboradores, padronizar processos de produção e estabelecer metas são alguns dos principais desafios de bares e restaurantes. Entre os dados levantados, o estudo mostrou que apenas 9% dos estabelecimentos do setor oferecem programas permanentes de treinamento para funcionários, e menos da metade (43,5%) utilizam sistemas de metas.

Pensando nisso, o Fórum Bares & Restaurantes, promovido pela Abrasel, contará com uma série de palestras focadas na gestão produtiva e eficiente dos negócios. O evento, que recebe o patrocínio de Friboi, iFood, PicPay e Seara, será realizado no dia 13 de junho, durante a Fispal Food Service, em São Paulo. Para participarem, os interessados devem adquirir o ingresso por meio do site oficial do Fórum.

A programação do evento contará com mais de nove horas de palestras pensadas para levar eficiência e produtividade ao dia a dia de quem vive o setor de alimentação fora do lar. Até o momento, quatro palestras com foco em gestão já estão confirmadas. São elas:

• “Engajamento e propósito: o que motiva os seus funcionários?”, ministrada por Marcelo Politi (fundador da Politi Academy);

• “Potencialize seus lucros com uma gestão eficiente”, ministrada por Ivan Achcar (fundador da Escola de Gestão em Negócios de Gastronomia);

• “Salário segura funcionário?”, ministrada por Renata Cruz (fundadora do Foodness)

• “Como sair das enrascadas na gestão do negócio”, ministrada por Marcelo Marani (CEO do portal Donos de Restaurantes)

Um mantra que Marcelo Politi, um dos palestrastes confirmados, sempre repete em suas aparições é que o maior ativo nas empresas são as pessoas. “A maioria dos donos de restaurantes não tem a preocupação de preparar os colaboradores, de fazê-los evoluírem. É necessário implementar uma cultura de melhoria contínua, para que o funcionário se veja participando de um projeto”, analisa Politi.

A pesquisa da Abrasel e Sebrae mostrou que, no que diz respeito à gestão de pessoas, apenas dois terços (65,9%) dos empreendedores costumam reconhecer o trabalho dos bons colaboradores. Entre eles, 22,3% agradecem pessoalmente ao empregado que se destacou, 15,6% elogiam o trabalho dos bons colaboradores em reuniões internas e 8,4% oferecem algum benefício, como capacitação, cursos, comemorações, entre outros.

Para Politi, que focará na gestão de pessoas durante sua palestra no Fórum Bares & Restaurantes, é necessário que haja uma mudança radical de postura no trato dos empresários com os funcionários. “O empreendedor sabe da importância de investir em quem trabalha com ele, mas tem que agir. Está cada vez mais difícil contratar e reter pessoas no setor de alimentação”, completa.

Para participar do Fórum Bares & Restaurantes, os interessados devem adquirir seus ingressos no site www.abrasel.co/3wb4lK3. As vendas são limitadas e associados da Abrasel recebem 20% de desconto.

Serviço:

Fórum Bares & Restaurantes

Data: 13 de junho

Local: Expo Center Norte – SP

Patrocínio: Friboi, iFood, PicPay e Seara

Apoio: Fispal Food Service

Espaço que exibe fatos históricos da Comarca de Fortaleza será inaugurado no FCB nesta segunda

O Judiciário cearense, por meio do Fórum Clóvis Beviláqua (FCB), inaugura, nesta segunda-feira, 06, às 14h, o “Espaço da História FCB”, um ambiente pensado para lembrar de toda a cronologia de fatos que levaram à consolidação da Comarca de Fortaleza, como é conhecida hoje, contemplando desde a época que o Ceará foi formado, ainda nas primeiras capitanias. A exposição ficará aberta à visitação durante todo o mês.

Uma das principais peças da exposição é a cópia do processo envolvendo a ativista cearense Maria da Penha, cuja história de superação inspirou a lei federal homônima (nº 11.340/2006), que se tornou uma das mais reconhecidas medidas de combate à violência contra as mulheres.

O novo ambiente histórico terá maquetes, entre elas, do Palácio da Justiça, onde funcionou a Justiça de 1º Grau na Comarca de Fortaleza, que ficava localizado no Centro da cidade, e da Vila de Fortaleza, ilustrando o início da Justiça cearense ainda no século XVIII.

FATOS SIGNIFICATIVOS

A exposição também contará com uma maquete da foto panorâmica do Fórum Clóvis Beviláqua, no bairro Edson Queiroz, onde segue localizado até os dias atuais. Em monitores espalhados no local, serão encontrados cortes de fatos significativos da história da Comarca da Capital, bem como outros processos marcantes. Uma galeria interativa foi criada para os ex-diretores do FCB. Com a tecnologia, será possível ter acesso à biografia dos magistrados que já estiveram à frente da unidade.

SERVIÇO

Inauguração do “Espaço da História FCB”
Data: 6 de maio de 2024
Horário: 14h
Local: Setor Verde, Sala 1, Nível 0 (em frente ao elevador central) no FCB

Com patrocínio da Minalba Brasil, Enfezado Nunca Mais: Como ter um Intestino Livre na Prática, de Thaís Araújo será lançado em Fortaleza

A escritora percorrerá o país divulgando o livro, que será lançado, em Fortaleza, no dia 8 de maio, na Livraria Leitura, no Shopping Del Paseo, a partir das 19h.

A nutricionista, psicóloga e escritora Thaís Araújo, profissional com mais de vinte anos de experiência clínica, lançará no próximo dia 8 de maio, em Fortaleza, o livro “Enfezado nunca mais: como ter um intestino livre na prática”. O evento de lançamento acontecerá na Livraria Leitura, no Shopping Del Paseo, a partir das 19h. Thaís Araújo é psicóloga e nutricionista, e tem dedicado sua carreira a proporcionar mais bem-estar para seus pacientes, a partir de uma dieta mais equilibrada. Thaís, que tem mais de 200 mil seguidores assíduos no Instagram e mais de 10 mil alunos, vem pela primeira vez à capital do Ceará, ampliando a importância do debate sobre saúde intestinal. 

A profissional, que já ajudou a curar mais de 10 mil pacientes, busca tornar o tema mais acessível a todos que desejam ter um intestino saudável através do consumo diário de alimentos práticos, bem como ressaltar a importância do consumo ideal de água para a saúde. A autora destaca a importância de um estilo de vida saudável, consumindo uma hidratação de qualidade. Para isso, Thaís tem como aliada a Minalba, água rica em nutrientes, que tem denominação de origem e é uma das marcas do Grupo Edson Queiroz.

“Como líderes do mercado, a Minalba Brasil tem um papel importante de educar os consumidores sobre a importância da hidratação de qualidade. Apoiamos o projeto da Thaís pois sabemos que esse é um tema que afeta a qualidade de milhares de pessoas, em especial das mulheres.”, diz a diretora de marketing da Minalba Brasil, Christina Larroude.

O Método Intestino Livre

O Método Intestino Livre promove, por meio da alimentação, o ajuste da população de bactérias que habitam o intestino, de modo que elas passem a trabalhar a nosso favor. A ideia é renovar a microbiota intestinal e tratar a permeabilidade das paredes do órgão, processos inflamatórios e a disbiose, que consiste no desequilíbrio entre as bactérias probióticas (do bem) e as patogênicas (do mal).

A expressão “segundo cérebro”, para se referir ao intestino, foi criada pelo fisiologista inglês Johannis Langley, ao descobrir em seus estudos que o sistema nervoso entérico é capaz de manter as funções digestivas mesmo quando a comunicação com o cérebro é interrompida, o que por si só evidencia a autonomia e a complexidade desse sistema. Não é à toa que o termo “enfezado” é utilizado para se referir a pessoas ranzinzas, de mau humor. “Quando associada ao comportamento social, a palavra ‘enfezado’ significa, literalmente, com fezes retidas. E quem pode estar de bom humor neste estado?”, indaga a autora.

“Uma leitura indispensável para quem quer ter saúde intestinal com base em evidências científicas e com a orientação de uma das maiores autoridades em intestino no Brasil.” (Rafael Sales, Mestre em Nutrição Humana pela UFRJ, professor, pesquisador e membro da Sociedade Brasileira de Hepatologia).

SERVIÇO

Lançamento do livro “Enfezado nunca mais”, da nutricionista Thaís Araújo.

Quando: 8 de maio.

Local: Livraria Leitura do Shopping Del Paseo – Av. Santos Dumont, 3131. Aldeota.

Horário: 19h.

Orquestra Contemporânea Brasileira retoma apresentações no Cineteatro São Luiz

A Orquestra Contemporânea Brasileira (OCB) retoma temporada de apresentações nesta quarta-feira, 08/05, às 19h, no Cineteatro São Luiz, equipamento da Secretaria da Cultura do Estado do Ceará (Secult).  O concerto terá a regência do maestro Arley França, interpretando temas que transitam, ao mesmo tempo, entre o popular e o erudito.

Na primeira parte do espetáculo, a orquestra apresentará obras de aclamados compositores da música erudita brasileira, incluindo nomes como Heitor Villa-Lobos, Carlos Gomes e Alberto Nepomuceno. Na sequência, o público poderá conferir os arranjos de composições populares de artistas como Sivuca, Waldir de Azevedo e maestro Duda, com a participação especial do trombonista Gilvando Pereira, conhecido artisticamente como Azeitona.

O maestro Arley França, com doutorado em Educação e ampla experiência no cenário internacional, tem liderado a formação de mais de 40 bandas e orquestras para jovens no Ceará, além de ter regido concertos em países como Alemanha e Noruega. O regente tem desempenhado importante papel no progresso da cena musical do estado. “O evento promete ser uma celebração da rica obra de importantes compositores brasileiros, oferecendo uma experiência única com novas interpretações da música erudita e popular brasileira, em toda a sua diversidade e riqueza artística”, pontua o maestro Arley França.

Por sua vez, Gilvando Pereira, o Azeitona, é aclamado como um dos principais trombonistas do Brasil, com uma carreira sólida dedicada à música popular brasileira. Com performances em vários países, como Estados Unidos, Europa e América do Sul, Azeitona contribuirá com sua vasta experiência e paixão pela música para enriquecer ainda mais o concerto da OCB no Cineteatro São Luiz.

Saiba Mais

Criada em 2016 como resultado de um projeto cultural colaborativo entre o Sistema Brasileiro de Bandas e Orquestras (Sinfonia.br) e a Associação dos Amigos da Arte (AAMARTE), a Orquestra Contemporânea Brasileira (OCB) tem exercido um papel crucial na divulgação e promoção da música de alta qualidade no panorama musical nacional. Sob a direção artística do maestro Arley França, a orquestra tem se destacado não apenas pela sua excelência artística, mas também pelo compromisso firme com o desenvolvimento e a formação de novos talentos musicais.

[CONCERTO] Concerto da Orquestra Contemporânea Brasileira

Data: 08 de maio (quarta-feira) |Horário: 19h | Classificação: 12 anos

Local: Cineteatro São Luiz – R. Major Facundo, 500, Centro

Ingressos: R$ 60,00 (inteira)/R$ 30,00 (meia)

Horário de funcionamento da bilheteria: Terça a Sexta – 9h30 às 18h / Sábado  – 9h30 às 17h. Horários sujeitos a alterações, de acordo com a programação. Telefone para contato: (85) 3252.4138

Venda online: https://bileto.sympla.com.br/event/93264?share_id=1-copiarlink 

Realização: AAMARTE e SINFONIA.BR

Apoio cultural: Cineteatro São Luiz e Instituto EDP

Patrocínio: EDP 

Fotos: (Crédito: Guilherme França)