Saúde mental materna: o desafio invisível por trás da amamentação

Autocuidado continua sendo tabu para muitas mulheres durante a fase de nutrir os filhos

Por trás da cena idealizada da amamentação, há um cenário pouco discutido: o esgotamento emocional de mães que enfrentam privação de sono, exaustão física e solidão. A pressão por um cuidado integral e silencioso contribui para casos de ansiedade e depressão no puerpério.

“Existe uma ideia equivocada de que cuidar de si é egoísmo. Mas o autocuidado é uma necessidade vital nesse período”, afirma a psicanalista e vice-presidente do Instituto Revoar, Elaine de Tomy. Ela destaca que pequenas pausas para descanso, higiene pessoal ou alimentação adequada já podem impactar positivamente a saúde mental.

Iniciativas que apoiam emocionalmente mães lactantes são, segundo especialistas, investimentos que reverberam na saúde de toda a família.

Sobre o Instituto Revoar

O Instituto Revoar é o braço social da Rede Memorial Fortaleza, e seu nome simboliza o ato de se renovar e reconectar com o mundo. Desde sua fundação, há seis anos, o instituto já impactou mais de 5.000 pessoas em Fortaleza e em todo o Brasil, ajudando-as a se reerguer e a buscar um novo rumo em suas vidas.