Rabdomiólise: esforço físico extremo pode provocar lesões musculares e comprometer os rins

Condição pode atingir desde pessoas sedentárias até atletas de alta performance; nefrologista da Hapvida explica os principais sinais de alerta e as formas de prevenção

A prática de atividades físicas traz benefícios importantes para a saúde, mas a realização de exercícios em intensidade excessiva, sem preparo adequado ou períodos suficientes de recuperação, pode representar riscos ao organismo. Um deles é a rabdomiólise, síndrome caracterizada pela destruição rápida e em grande quantidade das células musculares, que libera substâncias como mioglobina, potássio e fósforo diretamente na corrente sanguínea.

Embora nem todo caso apresente gravidade, a condição pode desencadear complicações sistêmicas severas, incluindo insuficiência renal aguda e arritmias cardíacas. Segundo o médico nefrologista Daniel Fonseca Zandoná, gerente médico nacional do Centro Integrado de Transplantes da Hapvida, o condicionamento físico não garante imunidade contra o problema.

“A rabdomiólise pode acometer tanto quem é sedentário quanto atletas bem treinados ou de alta performance. A questão principal não é o nível de condicionamento físico em si, mas a relação entre a intensidade do esforço e a capacidade de adaptação do corpo naquele momento. Mesmo um atleta experiente pode apresentar rabdomiólise se for submetido a um treino extremo, prolongado ou realizado sob calor intenso, ultrapassando seu limite habitual”, explica o especialista.

Sinais de alerta e diagnóstico

Um dos principais pontos de atenção é saber diferenciar a dor muscular comum após o treino, que surge gradualmente e melhora com o tempo, dos sintomas da rabdomiólise. A síndrome costuma se manifestar por uma dor desproporcional ao esforço realizado, acompanhada de inchaço local e fraqueza intensa.

A alteração na cor da urina para um tom escuro é um sinal clássico, embora não esteja presente em 100% dos casos. “Em caso de dor extrema e incapacitante associada a inchaço e fraqueza, a orientação é procurar um pronto-socorro imediatamente, mesmo que a urina esteja com a cor normal ou apenas mais escura que o habitual”, orienta o médico.

Ao chegar à corrente sanguínea, a mioglobina liberada pelos músculos lesionados pode se acumular nos rins e comprometer rapidamente seu funcionamento. O diagnóstico é confirmado por exames laboratoriais, principalmente a dosagem da enzima creatinoquinase (CK). O tratamento exige a interrupção imediata do esforço e a administração de hidratação venosa rigorosa em alto volume para proteger os rins. Em quadros mais graves, o paciente pode necessitar temporariamente de hemodiálise.

Fatores de risco e prevenção

Exercícios sob calor elevado, desidratação severa e descanso inadequado são fatores que aumentam a vulnerabilidade do organismo. O consumo excessivo de álcool, substâncias estimulantes, certas medicações e infecções graves também elevam os riscos.

Para garantir a prática segura de atividades esportivas, a recomendação central é respeitar os limites biológicos e aumentar gradualmente a intensidade dos treinos, sem saltos bruscos de carga. Manter a hidratação constante, respeitar os dias de descanso muscular e monitorar as condições climáticas são medidas fundamentais.

“A atividade física é um dos pilares mais importantes para a saúde, mas precisa ser praticada com responsabilidade e acompanhamento médico. A rabdomiólise nos lembra que superar os limites do corpo a qualquer custo não é sinônimo de saúde. Saber ouvir e respeitar o próprio corpo permite uma evolução natural e segura”, conclui Zandoná.

Sobre o Grupo Hapvida

Com mais de 80 anos de experiência, o Grupo Hapvida é hoje o maior ecossistema de saúde da América Latina. A companhia possui mais de 75 mil colaboradores e atende quase 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado completo, com mais de 800 unidades espalhadas pelo Brasil, incluindo 84 hospitais, prontos atendimentos, clínicas médicas, centros de diagnóstico e coleta laboratorial, além de espaços especificamente voltados ao cuidado preventivo e crônico.

Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

Foto: Divulgação

Shopping Benfica projeta faturamento de R$ 28,6 milhões na Black Friday 2026

Estimativa supera os R$ 26 milhões registrados no ano passado

O Shopping Benfica projeta faturar R$ 28,6 milhões durante a Black Friday de 2026, o que representa um crescimento de 10% em relação aos R$ 26 milhões registrados em 2025. A estimativa considera fatores que podem influenciar o consumo no período, como o pagamento da primeira parcela do décimo terceiro salário e as estratégias promocionais adotadas pelos lojistas.

A expectativa do empreendimento é que esses fatores contribuam para o desempenho das vendas, em uma data marcada pela oferta de descontos e pela busca dos consumidores por condições de compra diferenciadas. Para alcançar a projeção, o shopping considera também as iniciativas comerciais das lojas e a oferta de preços competitivos durante o período promocional.

“Nossa projeção considera o comportamento esperado do consumidor e a preparação dos lojistas para uma das principais datas comerciais do calendário varejista. A Black Friday cria oportunidades para movimentar as vendas, mas o resultado depende da combinação entre preços, condições de pagamento e produtos que atendam à demanda do público. Por isso, buscamos valorizar ofertas reais e transparentes, para que o consumidor possa comparar opções e tomar suas decisões de compra com segurança”, afirma Cristina Mota, gerente-geral do Shopping Benfica. 

A campanha também representa uma oportunidade para os lojistas trabalharem seus estoques, apresentarem condições comerciais específicas e atraírem consumidores interessados em antecipar compras de fim de ano.

Shopping Parangaba recebe crianças para manhã de leitura e histórias de Natal 

Atividade integrou a 12ª edição do projeto Leitura para Todos, da ALLOS, com contação de histórias e encontro com Papai Noel

O Shopping Parangaba, empreendimento administrado pela Allos em parceria com o Grupo Marquise e a CEI Shopping Centers, recebeu, na manhã desta quarta-feira (11), crianças atendidas pelas instituições Lar amigos de jesus e a Escola Municipal Imaculada Conceição, para uma programação especial de incentivo à leitura. A atividade integrou a 12ª edição do projeto Leitura para Todos e reuniu contação de histórias, lanche e um encontro com o Papai Noel, em meio à decoração natalina do shopping.

O livro “Como conheci Noel” foi o ponto de partida da manhã. Na história, os personagens Pisca, Stella e Gui descobrem que pequenos gestos de generosidade, empatia e cuidado com o próximo podem fazer a diferença na vida das pessoas. A narrativa ganhou vida com a participação de um animador, que conduziu a leitura e convidou as crianças a entrarem nesse universo.

E a surpresa não parou por aí: o Papai Noel também marcou presença, conversou com os pequenos e posou para fotos. Entre histórias, sorrisos e descobertas, a atividade aproximou as crianças do universo dos livros e trouxe um pouco mais da magia natalina para a manhã.

“Queremos que as crianças tenham contato com histórias que despertem a imaginação e também deixem mensagens importantes. É muito especial poder compartilhar esse momento e proporcionar uma experiência de leitura em um ambiente de encantamento”, destaca Cristina Oliveira, gerente de Marketing do Shopping Parangaba.

Mais sobre o Leitura para Todos

Criado em 2021 pela ALLOS, o projeto Leitura para Todos tem como objetivo ampliar o acesso de crianças à literatura infantil. Em sua 12ª edição, a iniciativa prevê a distribuição gratuita de 100 mil exemplares do livro Como conheci Noel em 45 shoppings da companhia. Ao longo de sua trajetória, o projeto já ultrapassou a marca de 1 milhão de livros distribuídos e também promove contação de histórias e atividades culturais e educativas em parceria com instituições sociais e escolas públicas.

Sobre a ALLOS 

Uma das principais plataformas de experiências, entretenimento, serviços e compras do Brasil. A companhia possui um portfólio de 52 shoppings próprios e administrados, distribuídos por diferentes regiões do país. Listada no Novo Mercado da B3, a ALLOS mantém compromissos com governança corporativa, sustentabilidade e responsabilidade socioambiental, integrando iniciativas como o Índice de Sustentabilidade Empresarial (ISE B3), o ICO2 e o Pacto Global da ONU. 

La Bella Italia é indicado ao prêmio Melhores Sabores da Cidade 2026

O La Bella Italia está entre os indicados à 10ª edição do prêmio Melhores Sabores da Cidade, uma das iniciativas de valorização da gastronomia cearense. O restaurante concorre na categoria Italiano, que reconhece estabelecimentos de destaque na culinária, e também marca presença na categoria Sommelier do Ano, com Rangel Barbosa, profissional que integra a equipe da casa há 12 anos.

A nova indicação dá continuidade a uma trajetória de conquistas na premiação. Ao longo dos anos, o estabelecimento já recebeu seis vezes o título de Melhor Restaurante Italiano de Fortaleza, sendo o mais recente em 2025. Já Rangel Barbosa foi eleito Melhor Sommelier da cidade em 2022. 

Idealizada pela jornalista Izakeline Ribeiro, a premiação reúne indicações de um júri especializado e votação popular, aproximando o público dos estabelecimentos e profissionais que movimentam a cena gastronômica local. O prêmio está com votação aberta até 8 de janeiro de 2027, pelo site oficial saboresdacidade.com.